Canciones Positivas en URepublicanaRadio
Canciones que nos inspiran a seguir adelante, letras muy profundas y con mucha honestidad que se convierten en una guía para toda la vida!!!! Disfruta, Sonríe y Compártelas con alguien Más!!!
Algunas de las canciones positivas más populares de la historia.
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Trabaja con Ecopetrol: vacantes disponibles y salarios atractivos
La compañía busca atraer talento que se identifique con sus valores de integridad, creatividad, colaboración y compromiso con la excelencia y el entorno.
Para aplicar a una vacante, Ecopetrol dispone de su página web oficial como el único canal autorizado de postulación.
Los interesados deben ingresar a la sección “Trabaje con nosotros”.
Luego deben seleccionar la opción “Oportunidades laborales vigentes”.
Una vez allí, el sistema permitirá hacer búsquedas por palabra clave (como el nombre de una profesión) o por ubicación geográfica, facilitando la identificación de oportunidades en función del perfil del aspirante.
Para acceder directamente a las vacantes disponibles, los interesados pueden visitar el portal de empleo de la compañía en el siguiente enlace: jobs.ecopetrol.com.co.
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¿Qué hay que estudiar para trabajar en Ecopetrol?
Ecopetrol ofrece vacantes en diversas áreas del sector energético y otras disciplinas que apoyan su operación. Algunas de las profesiones con mayor demanda en la compañía incluyen:
Ingenierías: petróleo, química, mecánica, eléctrica, ambiental, industrial y de sistemas.
Geociencias: geología y geofísica.
Administración y finanzas: administración de empresas, economía y contaduría.
Ciencias sociales: derecho, comunicación social y relaciones internacionales.
Técnicos y tecnólogos: en áreas operativas como producción, mantenimiento y seguridad industrial.
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Tomado de pulzo.com [...]
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Así puedes consultar y pagar tus comparendos de tránsito en Bogotá
Aquí te presentamos los pasos que debes seguir para consultar y pagar un comparendo de tránsito en ‘Bogotá, mi Ciudad, mi Casa’. Realiza el trámite a través de la página de la Secretaría Distrital de Movilidad (SDM) o en la aplicación Mi Movilidad a un clic ¡El proceso no requiere intermediarios, ni pagos externos, es muy fácil!
Así puedes hacer la consulta y el pago de comparendos de tránsito en Bogotá
Ingresa a https://movilidadbogota.gov.co/web/consulta_de_comparendos
Elige: Consulte aquí comparendos, acuerdos de pago y embargos.
Digita los datos requeridos.
Selecciona el captcha y haz clic en consultar.
Si tienes comparendos, da clic en ver detalle. Allí aparecerá toda la información del comparendo.
Podrás realizar el pago en línea o imprimir el pago del volante de pago para realizar el pago en las entidades autorizadas.
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El proceso a través de Mi Movilidad a un clic
Ingresa a la aplicación Mi Movilidad a un clic https://portalmimovilidad.movilidadbogota.gov.co/#/.
Inicia sesión o da clic en continuar.
Ingresa al módulo comparendos
Digita los datos requeridos.
Selecciona el captcha y haz clic en consultar.
Te puede interesar: Llega a Bogota el TransMiPass ¿Qué es y Cómo Funciona?
Tomado de bogota.gov.co [...]
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Llega a Bogota el TransMiPass ¿Qué es y Cómo Funciona?
Llega una nueva tarjeta llamada TransMiPass entrará a operar a partir del 20 de marzo de 2025 con las que podrás ahorrar hasta un 23 % en la tarifa de ingreso al sistema ¡Conoce cómo adquirirla, desde cuándo está disponible y más!
A partir del 20 de marzo de 2025, TransMilenio implementa TransMiPass. Una tarjeta con la que los usuarios frecuentes podrán adquirir 65 pasos o ingresos al Sistema, pagando $160.000 al mes; esto implica que pagará $2.460 por cada vez que lo utilice ahorrando $738 por pasaje.
Este mecanismo permitirá que los usuarios frecuentes ahorren 23 % frente a la tarifa de 2025. También mejorará la experiencia de viaje, ya que solo se hará una recarga cada mes, disminuirá el tiempo en filas y facilitará la planificación de desplazamientos.
La recarga se hará a través de una plataforma que tendrá verificación de identidad del usuario y luego de realizar la recarga, la persona deberá ir a alguno de los nueve portales a reclamar la nueva tarjeta, la primera vez; posteriormente solo deberá hacer el pago para seguir usando el TransMiPass.
Para garantizar el buen uso de TransMiPass, los usuarios deben tener en cuenta
Los 65 pasos no son acumulables
El uso de TransMiPass es personal e intransferible
Habrá monitoreo permanente y si el sistema detecta usos atípicos, la tarjeta será bloqueada
La persona que tenga TransMiPass podrá hacer hasta seis pasos por día
TransMiPass también podrá usarse como tarjeta básica
Las tarjetas personalizadas e híbridas seguirán funcionando
La recarga solo se podrá hacer una vez al mes.
De otra parte, se mantendrá la implementación del Plan Estratégico Antievasión que incluye acciones integrales como presencia institucional, intervenciones en zonas críticas, adecuaciones en infraestructura, estrategias de sensibilización y promoción de cultura ciudadana , medidas de control, entre otras.
La Administración distrital continúa trabajando en mejorar la experiencia de viaje de los usuarios y continuar garantizando la sostenibilidad del Sistema.
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¿Cuáles son las estaciones o portales donde se podrá activar TransMiPass?
En los nueve portales del Sistema Integrado de Transporte Público. (Portal 80, Portal Tunal, Portal Norte, Portal Suba, Portal Sur, Portal Usme, Portal El Dorado, Portal Américas, y Portal 20 de Julio)
¿El uso de TransMiPass tiene algún límite de uso por día?
Sí, la persona que tenga TransMiPass podrá hacer seis pasos por día. Este control se realiza pensando en proteger el saldo de las TISC en caso de pérdida o robo.
¿Qué es el TransMiPass?
El TransMiPass, es un método de abono o paquete de pasajes que permite a los usuarios, el acceso al Sistema Integrado de Transporte Público de Bogotá D.C. durante un periodo y cantidad de pasos diarios definidos por TransMilenio.
Para aplicar a TransMipass ¿debo comprar una tarjeta diferente?
Sí, teniendo en cuenta que es una nueva modalidad de acceso al sistema en la que pasamos de validaciones a pasos, por lo tanto, la tecnología que soporta el servicio es diferente a la actual tarjeta que se usa en el sistema que es la Tarjeta Inteligente Sin Contacto (TISC). Para el servicio TransMiPass se debe adquirir un nuevo medio de pago con una nueva tecnología.
¿Dónde y cómo hago la recarga de mi TransMiPass?
Los usuarios pueden acceder desde sus dispositivos móviles a la App que se defina para realizar el pago de manera ágil, desde cualquier lugar y en cualquier horario, sin embargo, estas recargas se deben activar en los dispositivos señalados por TransMilenio.
Si en el mes no gasto los pasajes completos, ¿Qué pasa con mi saldo?
Desde el momento en el que se activa el abono con el primer paso en el Sistema, se tiene un mes para su uso, de no ser usados los pasos en su totalidad estos no serán acumulables ni reembolsables, por ende, será caducado el abono hasta su próxima recarga.
Ajuste de tarifa justa y especial
A partir del 18 de enero de 2025 la tarifa del Sistema Integrado de Transporte Público TransMilenio en sus componentes troncal y zonal será unificada para ambos servicios en $3.200. El incremento busca garantizar la sostenibilidad del sistema, atender los costos operativos y mantener el equilibrio entre oferta y demanda, siguiendo criterios establecidos en el Plan Distrital de Desarrollo ‘Bogotá Camina Segura’ y el incremento del Índice de Precios al Consumidor (IPC) proyectado al cierre de 2024.
El incremento en la tarifa del pasaje es de 8,47 %, por debajo del aumento del salario mínimo decretado por el Gobierno nacional para el 2025 en 9,54 % y del auxilio de transporte que tuvo un incremento de 23,46 %, equivalente a $200.000.
El ajuste tarifario se fundamenta en estudios técnicos que consideran variables como la capacidad adquisitiva de los ciudadanos, los costos del sistema y factores externos.
Dentro de los estudios técnicos es importante resaltar que el sistema TransMilenio opera 11 mil buses en Bogota?. Durante 2024 se ha incrementado de manera muy significativa el costo del diesel (9 %) y gas (11 % a noviembre,) con que se mueven estos vehículos; de otra parte la reforma laboral aprobada disminuye en deis horas (12,5 %) la jornada laboral semanal, incrementando el costo de conductores y mecánicos.
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tomado de bogota.gov.co [...]
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¿Cómo sacar la cédula digital en Colombia?
Para obtener la cédula digital en Colombia, los ciudadanos deben seguir un proceso específico que incluye varios pasos. A continuación, se detalla el procedimiento:
Antes de iniciar el trámite, es fundamental asegurarse de cumplir con los requisitos necesarios. Los ciudadanos deben contar con un dispositivo móvil compatible con la aplicación ‘Cédula Digital Colombia’, que requiere un sistema operativo Android 9.0 o superior, o iOS 12 o superior.
El primer paso es efectuar el pago correspondiente al trámite de la cédula digital, cuyo costo es de $68,900. Este pago se puede realizar a través de la plataforma PSE en la página web de la Registraduría Nacional del Estado Civil, o en los puntos de recaudo autorizados como el Banco Popular, Efecty, Matrix Giros, 4-72 y Supergiros.
Una vez realizado el pago, los ciudadanos deben acudir a una de las Registradurías habilitadas o a los consulados en el exterior para solicitar el trámite de la cédula digital. No es necesario agendar una cita previa, ya que el trámite se realiza de manera presencial y sin costo adicional.
Durante el trámite, se procederá a la captura de los datos biométricos del solicitante, incluyendo huellas dactilares y fotografía. Estos datos son esenciales para garantizar la autenticidad y seguridad del documento.
Una vez completado el proceso de captura de datos, se iniciará la producción de la cédula física en policarbonato. El tiempo estimado para la entrega de la cédula física puede variar, pero generalmente se realiza en un plazo de 15 a 30 días.
Después de recibir la cédula física, los ciudadanos deben activar la versión digital a través de la aplicación ‘Cédula Digital Colombia’. Para ello, deben descargar la aplicación desde las tiendas de aplicaciones correspondientes (Google Play Store o Apple App Store) y seguir las instrucciones para la autenticación biométrica y la activación del documento digital.
Todos estos pasos y costo del documento corresponden al año 2025.
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¿El uso de la cédula digital es obligatorio?
Según la Registraduría, no es obligatorio sacar este documento. “Inicialmente, la cédula digital está dirigida a aquellos colombianos que voluntariamente la requieran mediante el trámite de duplicado y a los jóvenes que cumplan la mayoría de edad y tramiten su cédula de ciudadanía por primera vez, quienes en este caso podrán tenerla sin costo alguno”, se puede leer en la página web de la entidad.
¿Cuál es la diferencia entre la cédula amarilla y la cédula digital?
“La principal diferencia entre estos documentos es la seguridad. La cédula amarilla cumple 22 años desde la implementación de su diseño y desarrollo; por lo tanto, sus elementos de seguridad pueden ser vulnerados y la identidad de las personas suplantada. En contraste, la cédula digital en su versión física cuenta con los más altos estándares de seguridad, los cuales evitan la adulteración y posible suplantación de la identidad de la persona. Además, permite ingresar a la nueva identificación digital y acceder a trámites no presenciales”, agrega la Registraduría.
Tomado de noticiascaracol.com [...]
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Descubre estas 10 Inteligencias Artificiales increíbles para estudiantes universitarios
1 – ChatGPT: Modelo de lenguaje avanzado que comprende y genera texto de manera natural
Te ayuda específicamente a: Explicación de conceptos complejos, ayuda con escritura académica, resolución de dudas, y práctica de debates.
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2 – Notion AI: Asistente integrado en la plataforma Notion para organización y productividad
Te ayuda específicamente a: Tomar apuntes de forma inteligente, creación de resúmenes, organización de proyectos y tareas académicas.
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3 – Wolfram Alpha: Motor de conocimiento computacional especializado en matemáticas y ciencias
Te ayuda específicamente a: Resolución paso a paso de problemas matemáticos, análisis de datos, gráficas y cálculos complejos.
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4 – Grammarly: Herramienta de revisión y corrección de texto con IA
Te ayuda específicamente a: Corrección de gramática, ortografía y estilo en ensayos y trabajos académicos en inglés.
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5 – Otter.ai: Transcriptor de voz a texto con IA
Te ayuda específicamente a: Transcripción de clases y conferencias, creación de notas detalladas de lecturas.
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6 – Mathway: Solucionador de problemas matemáticos con explicaciones.
Te ayuda específicamente a: Ayuda en álgebra, cálculo, estadística y otras áreas matemáticas con explicaciones paso a paso.
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7 – Mendeley: Gestor de referencias bibliográficas con funciones de IA.
Te ayuda específicamente a: Organización de papers académicos, creación automática de citas y bibliografías.
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8 – Speechify: Conversor de texto a voz con IA natural.
Te ayuda específicamente a: Conversión de textos académicos a audio para aprendizaje auditivo y multitarea.
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9 – Microsoft Copilot: Asistente integrado en Microsoft 365 con capacidades de IA.
Te ayuda específicamente a: Creación de presentaciones, análisis de datos en Excel, redacción en Word y organización en Outlook.
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10 – Scispace: lataforma de búsqueda académica potenciada por IA.
Te ayuda específicamente a: Búsqueda y comprensión de papers científicos, explicación de conceptos técnicos complejos.
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Esperamos que le saques el maximo provecho a estas 10 Inteligencias Artificiales increíbles para estudiantes universitarios [...]
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Conoce los 280 puntos wifi e internet gratis disponibles en Bogotá 2025
Así están distribuidas las Zonas WiFi e internet gratis en Bogotá
18 Plazas Distritales de Mercado: Para acceder, debes ubicar el aviso informativo que contiene el usuario y la contraseña de la red disponible para conectarte de manera ilimitada. Este servicio es de gran utilidad para comerciantes y visitantes de las diferentes plazas de mercado,a través del cual pueden consultar información, navegar y realizar pagos electrónicos.
53 estaciones de TransMilenio: Ubica las estaciones de TransMilenio con servicio WiFi disponible, selecciona desde tu celular la red ‘WiFi Gratis TransMilenio’ o ‘Transmi te conecta’, ingresa al portal cautivo, completa tus datos, acepta las condiciones de uso y navega durante 10 minutos por sesión.
23 puntos de la Red CADE: Esta red se despliega por cobertura cerca de las salas de espera de la ciudadanía. Ubica la red ‘WiFi Gratis Para La Gente’, escribe la contraseña que se encuentra en los tótems informativos de la red y navega gratis durante 1 hora.
26 Zonas WiFi en parques y plazoletas: Ubica la red ‘WiFi Bogotá’ en las localidades urbanas y rurales de la ciudad. Diligencia tus datos, acepta las condiciones de uso y navega gratis durante 45 minutos, cuantas veces quieras.
119 paraderos inteligentes del Sistema Integrado de Transporte Público (SITP): Dentro de la ciudad, ubica los paraderos con pantallas digitales que tienen información de rutas, tiempos de llegada y también, ofrecen internet inalámbrico para conectarte a la red ‘Bogotá Wi-Fi’ durante 10 minutos.
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Así mismo, dentro de la ciudad se encuentran cerca de 45 nodos digitales que hacen parte de bibliotecas públicas de la Red de Bibliotecas Públicas de Bogotá (BibloRed), Centros de Inclusión Digital o de Desarrollo Comunitario que, además de tener equipos de cómputo al servicio de las personas, ofrecen conectividad por cable e inalámbrica para que sus usuarios puedan acceder a internet dentro del establecimiento.
Si deseas conocer la ubicación de cada una de las Zonas WiFi e internet gratis disponibles, te invitamos a consultar el directorio de la Red ‘Conéctate Bogotá 2024’ y conocer la oferta según tu localidad.
Consulta más información aquí
tomado de bogota.gov.co [...]
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Conoce cómo funcionan Las Zonas de Parqueo Pago en Bogotá
Lo primero es que sepas que Las ZPP o Zonas de Parqueo Pago en Bogotá son áreas de la ciudad en las que la Alcaldía Mayor autoriza el estacionamiento de vehículos en vía, a cambio de un pago por usar el espacio público, una solución integral para mejorar la movilidad y el uso adecuado del espacio público en Bogotá.
¿Y qué pasa si estaciono y no pago?
Te instalan un cepo, que es un dispositivo de inmovilización que las autoridades de tránsito instalan en las ruedas de un vehículo por no pagar.
Y entonces cómo funciona el tema del pago?
El usuario estaciona y tiene 10 minutos para registrar su pago.
Una vez se vence el tiempo el usuario tiene 20 minutos para hacer la recarga.
Si pasado este tiempo no se refleja el pago en el sistema, se procede a registrar el hecho en APP Facilitador y se procederá con la instalación del cepo.
Si el usuario cancela dentro de los 10 minutos, el cepo no será instalado y disfrutará de su tiempo de parqueo.
Terminado el tiempo de parqueo el usuario tendrá un tiempo estimado para renovar su pago antes de que le instalen el cepo, de lo contrario se instalará el dispositivo.
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Conoce cómo funcionan Las Zonas de Parqueo Pago en Bogotá
Y como hago para que me quiten el cepo entonces
La desinstalación del cepo tiene un valor de 110 mil pesos para autos y 80 mil para motos, para el año 2025
Los únicos medios autorizados para recibir el pago son la aplicación ZPP Bogotá o en efectivo con los facilitadores identificados con carné y chaqueta con los logos de la Alcaldía Mayor de Bogotá, Terminal de Transporte y ZZP (Zonas de Parqueo Pago)
Asimismo, el usuario cancelará las fracciones de tiempo que permaneció estacionado.
Los usuarios pueden identificar las ZPP a través de la señal de tránsito que contiene información sobre las condiciones del servicio e ingresando aqui: zonadeparqueopago.gov.co [...]
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La nueva ley permite el divorcio de forma unilateral con la voluntad de cualquiera de los cónyuges.
El Gobierno sancionó la ley que permite el divorcio de forma unilateral el divorcio con “la sola voluntad de cualquiera de los cónyuges”, informó la Presidencia.
La iniciativa, aprobada en noviembre pasado por el Congreso, fue firmada por la ministra de Justicia, Ángela María Buitrago y con ello se convierte en ley de la República.
Cuando fue aprobado, la representante a la Cámara Katherine Miranda, afirmó que se incluye una nueva causal de divorcio, que es “la libre voluntad de las partes, que es cuando una de las partes no quiere seguir con el matrimonio, se le acabó el amor”.
Ahora, quien busque divorciarse, “no tiene que hacerlo por una causal de violencia intrafamiliar, de alcoholismo o cosas por el estilo, y tampoco tiene que demostrar dos años de no convivencia“, explicó Miranda, ponente de la iniciativa.
La congresista de la Alianza Verde agregó: “Simplemente desde el momento que una de las partes tenga la voluntad de separarse, se inicia un proceso ante un juez teniendo en cuenta que se van a mantener absolutamente todas las garantías en términos de repartición de bienes, de protección al cónyuge y también a los hijos”.
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Antes de la aprobación del proyecto, para divorciarse en Colombia una persona tenía que demostrar que hubo relaciones sexuales extramatrimoniales; incumplimiento de los deberes que tienen los cónyuges; ultrajes y trato cruel; alcoholismo; drogadicción, y una enfermedad o anomalía grave o incurable.
También son causales de divorcio en Colombia “toda conducta de uno de los cónyuges tendientes a corromper o pervertir al otro”; demostrar que llevan dos años sin vivir juntos y el consentimiento de las partes ante un juez de que quieren separarse, según el equipo de Miranda.
EFE [...]
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La extorsión, suplantación de identidad y diversos tipos de artimañas que utilizan los criminales para engañar a las personas incautas se han convertido en el día a día en el país. Entre los canales preferidos por los delincuentes están las llamadas telefónicas, tanto así que se han descubierto grupos organizados, a manera de ‘call center’, que delinquen desde las cárceles.
El Gaula de la Policía Nacional alertó sobre una nueva estafa en la que la víctima recibe una llamada de un supuesto familiar o amigo desde el exterior, pidiendo ayuda para recibir una encomienda.
#Alerta | No se deje engañar ante esas llamadas de un supuesto familiar desde el exterior solicitándole que le reciba una encomienda, tenga en cuenta esta recomendación de nuestro @GaulaPolicia. #YoNoPagoYoDenuncio #Línea165 pic.twitter.com/7JtqiX9Rne— Policía de Colombia (@PoliciaColombia) November 27, 2024
Desde la institución recomendaron siempre verificar la identidad de la persona que lo está llamando y evitar interactuar o brindar datos personales si no se tiene la certeza de saber quién lo está llamando.
De acuerdo con Kaspersky, para evitar estafas telefónicas se recomienda utilizar aplicaciones de bloqueo de llamadas, que identifican y detienen llamadas automáticas ilegales y otros fraudes.
Aunque no son infalibles y pueden marcar erróneamente llamadas legítimas como ‘spam’, muchas de estas aplicaciones tienen clasificadores de llamadas que permiten al usuario decidir si contestar o no.
Tomado de Pulzo.com [...]
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Planes imperdibles de la ruta de la navidad en Bogotá 2024
La capital vivirá la temporada decembrina con una programación gratuita de actividades de recreación y deporte, pensadas para toda la familia.
Bogotá, mi Ciudad, mi Casa y el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) invita a los bogotanos y bogotanas a disfrutar de una Navidad inolvidable con una variada agenda de actividades que combinan deporte, recreación y cultura. La Carrera 5K Brilla Neón, el Día de las Velitas, la Ciclovía Nocturna y las tradicionales novenas serán los principales eventos que llenarán de luz, unión y espíritu navideño cada rincón de la ciudad.
Agenda destacada
1. Carrera ‘Bogotá Brilla Neón Running 5K’
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Fecha: 6 de diciembre, 7:00 p.m.
Lugar: Parque Simón Bolívar
Una experiencia nocturna única llena de luz, tecnología y música que combina actividad física con entretenimiento. Los corredores disfrutarán de túneles iluminados, estaciones decoradas con pantallas LED, zonas de hidratación interactivas y un cierre espectacular con música en vivo y artistas en tarima. Cada participante recibirá un kit temático que incluye camiseta, manillas LED y una medalla de participación. Un evento para disfrutar con amigos y familia en un ambiente seguro y lleno de energía.
2. Día de las Velitas
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Fecha: 7 de diciembre
Hora: 5:00 p.m.
Lugar: Parque Simón Bolívar
Una celebración tradicional que combina la espiritualidad y la alegría de la temporada. El evento contará con presentaciones artísticas y musicales en vivo que buscan fortalecer los lazos familiares y comunitarios. Los asistentes podrán encender velitas en un espacio diseñado para celebrar la esperanza, la unión y la paz.
3. Gran Desfile Navideño en Día de Velitas en Bogotá
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Sábado 7 diciembre
Hora de inicio: 4:00 p. m.
Punto de encuentro: Plaza de Cultura La Santamaría.
Punto de llegada: Plaza de Bolívar – Entrada libre
Con un colorido desfile en el que participarán comparsas capitalinas, que comenzará en la Plaza Cultural La Santamaría y terminará en la Plaza de Bolívar, la ciudadanía podrán disfrutar de la apertura del alumbrado del Parque Nacional y de la carrera séptima, desde la calle 26 hasta la calle 11.
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4. Ciclovía Nocturna “Una Ruta Dorada”
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Fecha: 12 de diciembre
Hora: 6:00 p.m.
Lugar: Diversos puntos de Bogotá
Con 95 kilómetros de vías habilitadas, esta edición especial de la Ciclovía Nocturna permitirá a los ciudadanos recorrer la ciudad en bicicleta, patines o caminando, disfrutando del alumbrado navideño y seis estaciones de actividad física. Además, se realizará un ciclo paseo especial que conectará puntos emblemáticos como la Carrera 7 y la Calle 26. Los asistentes podrán disfrutar del espíritu navideño mientras promueven hábitos saludables y estrechan lazos en comunidad.
5. Novenas Navideñas
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16 de diciembre: Parque El Tunal
18 de diciembre: Parque Fontanar del Río
20 de diciembre: Parque Gilma Jiménez
Hora: 6:30 p.m.
Las novenas navideñas serán una oportunidad única para disfrutar de música en vivo a cargo de la Orquesta Juvenil Filarmónica de Bogotá, además de realizar actividad física en un ambiente diseñado para disfrutar de las últimas semanas del año en esperanza y camaradería. Este evento gratuito incluye cantos tradicionales y oraciones, en un entorno ideal para compartir con familiares y amigos.
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Sigue conociendo los Planes imperdibles de la ruta de la navidad en Bogotá 2024 que trae para ti URepublicanaRadio.
6. Show navideño ‘El Secreto de Ana Nieves’, gastronomía y más en La Santamaría
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¡Serán dos funciones diarias! A las 7:00 p. m. y 9:00 p. m. ¡Entrada libre durante Navidad 2024! Espectáculo gratuito hasta completar aforo.
La cultura, el arte y los artistas locales serán los protagonistas de Navidad 2024! Del 14 al 23 de diciembre 2024, la ciudadanía bogotana y turistas disfrutarán de la magia y el espíritu decembrino en la emblemática Plaza Cultural La Santamaría, ubicada en la carrera Sexta # 26-50. Estarán 80 artistas en escena que acompañarán el viaje de Ana en una obra inmersiva y multisensorial.
7. Prepárate a ‘La Fiesta de la Vida’ en Plaza de Bolívar
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Del 14 al 23 de diciembre
Se realizarán cuatro funciones diarias: 6:30 p. m., 7:30 p. m. 8:30 p. m. y 9:30 p. m.
Duración: 20 minutos – Evento libre hasta completar el aforo.
El martes 17 de diciembre no hay función por día de racionamiento de agua en la zona.
En la Plaza de Bolívar se presentará el gran show navideño ‘La Fiesta de la Vida’ 2024 es una experiencia inmersiva, visual y sonora inolvidable, con una potente puesta en escena, que incluye un gran despliegue tecnológico, más de 50 artistas entre actores y músicos, y un árbol navideño de 24 metros.
8. El espíritu navideño vívelo con el espectáculo ‘Lo Sagrado’ en Catedral Primada
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Del 14 al 22 de diciembre en la Catedral Primada de Bogotá
Cuatro funciones diarias: 6:00 p. m., 7:00 p. m., 8:00 p. m. y 9:00 p. m – Duración: 27 minutos.
*Los días 16, 18, 19 y 20 de diciembre de 2024, no habrá función de 6:00 p. m.
El 17 de diciembre no hay función por día de racionamiento de agua en la zona.
Entrada libre, hasta completar aforo (600 personas).
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9. Carpa Bailable en el Parque Nacional de Navidad
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Fecha: 20 al 22 de diciembre de 2024
Horarios: 6:00 p. m. a 8:00 p. m.
Entrada libre con límite de aforo. Programación sujeta a cambios
El 17 de diciembre no habrá funciones por turno de racionamiento en la zona.
Músicos y bailarines presentaran con coreografías enamorarán e invitarán al público a vivir la fiesta de la Navidad con cultura, amor y responsabilidad.
10. Escenario Circulación Monumento Rafael Uribe Uribe Parque Nacional
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Fecha: 20 al 22 de diciembre de 2024
Horarios: 10:00 a. m. a 9:00 p. m.
Entrada libre con límite de aforo. Programación sujeta a cambios ¡Camina la Navidad en Bogotá 2024!
El 17 de diciembre no habrá funciones por turno de racionamiento en la zona.
Presentaciones artísticas y culturales con invitados especiales, ganadores de becas LEP, Universos Navideños e Invitaciones Culturales.
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Tomado de: Alcaldía Mayor de Bogotá
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En URepublicanaRadio te invitamos a Celebra la navidad con estas recomendaciones de seguridad vial, para que compartas con tu familia y amigos de manera responsable y armoniosa. No olvides compartir las recomendaciones con tus conocidos que cuentes con un vehículo.
La temporada navideña está a la vuelta de la esquina y con ella llegan los planes, las celebraciones y los eventos especiales. Sin embargo, también aumenta la movilidad en las calles de Bogotá, lo que puede generar más riesgos para conductores, peatones y ciclistas. Por ello, es fundamental tomar precauciones para garantizar que todos puedan disfrutar de las festividades de manera segura.
Aquí te dejamos algunas recomendaciones clave de seguridad vial para los planes y eventos de Navidad en nuestra ciudad:
1. Respeta las señales de tránsito y los límites de velocidad
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Durante esta época, las calles se congestionan más de lo habitual. Presta especial atención a las señales de tránsito, ya que algunas zonas podrían tener restricciones o cambios temporales debido a eventos masivos. Respeta siempre los límites de velocidad, especialmente en áreas de alta concurrencia como centros comerciales, zonas turísticas y áreas residenciales.
2. Planifica tu ruta con anticipación
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Si vas a asistir a algún evento o actividad navideña, es importante conocer el estado del tráfico. Utiliza aplicaciones de navegación en tiempo real para evitar congestiones y retrasos. Si es posible, opta por el transporte público o las alternativas de movilidad como bicicletas o scooters.
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3. No conduzcas bajo los efectos del alcohol
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Las reuniones navideñas suelen incluir celebraciones con bebidas alcohólicas, pero nunca olvides que al volante, el alcohol y la conducción no son una opción. Si planeas tomar, designa un conductor elegido o utiliza un servicio de transporte privado.
4. Cuidado con los peatones y ciclistas
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Las calles de Bogotá están llenas de movimiento durante diciembre. Ten especial precaución con los peatones que cruzan de manera repentina, sobre todo en áreas cercanas a centros comerciales y zonas turísticas. Si vas en bicicleta, utiliza el casco y respeta las señales de tránsito.
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5. Revisa el estado de tu vehículo
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Antes de salir a la calle, asegúrate de que tu vehículo esté en buenas condiciones. Revisa frenos, luces, llantas y los niveles de aceite y agua. Tener tu carro en óptimas condiciones puede prevenir imprevistos y accidentes.
6. Mantén la calma en medio del tráfico
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Sabemos que las calles de Bogotá se llenan de vehículos durante la Navidad, pero mantén la calma y evita conductas imprudentes, como cambios bruscos de carril o excesiva velocidad. Recuerda que la paciencia es esencial para una conducción segura.
7. Aprovecha las actividades sin vehículos
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Bogotá ofrece múltiples actividades culturales y recreativas en esta época del año. Si puedes, aprovecha los eventos a pie o en bicicleta para disfrutar de la ciudad sin la preocupación del tráfico. Zonas como el Parque de la 93, La Candelaria y el Parque El Virrey tienen propuestas para toda la familia.
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8. Evita distracciones al volante
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Durante las celebraciones, es fácil distraerse con música navideña, mensajes en el celular o conversaciones con los acompañantes. Mantén la concentración al volante y evita cualquier distracción que pueda comprometer tu seguridad y la de los demás.
¡Felices fiestas y que tengas un diciembre lleno de alegría, pero también Celebra la navidad con estas recomendaciones de seguridad vial
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Cómo mejorar tu concentración durante las clases virtuales
Las clases virtuales han transformado la forma en que aprendemos, pero también han presentado desafíos únicos cuando se trata de mantener la concentración. Entre las distracciones del hogar y la tentación de revisar las redes sociales, es fácil perder el foco. Sin embargo, con algunos ajustes sencillos, puedes mejorar tu atención y aprovechar al máximo tus clases en línea. Aquí te damos algunos consejos prácticos:
1. Organiza un Espacio de Estudio Libre de Distracciones:
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El primer paso para mejorar tu concentración en las clases virtuales es crear un espacio de estudio adecuado. Busca un lugar tranquilo y ordenado en tu casa donde puedas enfocarte sin interrupciones. Aquí te damos algunas recomendaciones para optimizar tu espacio de estudio:
Elimina las distracciones visuales: Asegúrate de que tu espacio de estudio esté libre de objetos que puedan atraer tu atención, como el televisor, videojuegos o elementos no relacionados con tu actividad académica.
Organiza tu escritorio: Mantén tu escritorio limpio y solo con los materiales necesarios para estudiar (computadora, cuaderno, bolígrafos, etc.). Un espacio ordenado te ayudará a tener una mente más organizada.
Asegúrate de tener buena iluminación: Estudia en un lugar bien iluminado para evitar la fatiga ocular y mantener tu atención en la pantalla. La luz natural es ideal, pero si no es posible, asegúrate de tener una lámpara que ilumine adecuadamente tu área de trabajo.
Minimiza el ruido: Si el lugar en el que vives es ruidoso, usa auriculares con cancelación de ruido o pon música suave sin letra que te ayude a concentrarte.
Recuerda que un entorno libre de distracciones crea el espacio perfecto para que puedas concentrarte y aprovechar al máximo cada clase virtual.
2. Establece una Rutina de Estudio
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Crear una rutina de estudio es esencial para mantener tu concentración durante las clases virtuales. Establecer horarios fijos para estudiar no solo te ayuda a gestionar mejor tu tiempo, sino que también prepara tu mente para concentrarse en las tareas académicas. Aquí te dejamos algunos consejos para establecer una rutina efectiva:
Define horarios específicos: Organiza tu día asignando bloques de tiempo para estudiar y descansos. Al tener un horario preestablecido, tu cerebro se acostumbra a entrar en “modo estudio” en esos momentos específicos.
Incluye tiempos de descanso: La técnica Pomodoro, que consiste en estudiar durante 25 minutos y luego tomar un descanso de 5 minutos, es muy efectiva para mantener la concentración. Después de 4 ciclos, toma un descanso más largo de 15 a 30 minutos.
Hazlo parte de tu día: Al integrar el estudio de manera constante en tu rutina diaria, te será más fácil mantener la disciplina y no procrastinar. Intenta estudiar a la misma hora todos los días para que se convierta en un hábito.
Establece metas claras: Cada día, establece qué objetivos deseas cumplir. Esto puede ser terminar una lectura, estudiar un tema específico o completar tareas. Tener metas claras y alcanzables te mantendrá enfocado y motivado.
Evita la multitarea: Durante tus sesiones de estudio, enfócate solo en una tarea a la vez. Evita revisar redes sociales, mensajes u otras distracciones mientras estás estudiando.
Establecer una rutina te permitirá trabajar de manera más eficiente, reducir el estrés y mejorar tu rendimiento académico en las clases virtuales.
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3. Desactiva las Notificaciones
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Una de las principales distracciones durante las clases virtuales son las notificaciones constantes de tu teléfono, redes sociales y aplicaciones. Aunque pueda parecer tentador revisar cada mensaje o alerta, este hábito puede interrumpir tu concentración y afectar negativamente tu productividad. Aquí te damos algunos consejos para minimizar las distracciones:
Silencia tu teléfono: Deja tu teléfono en modo “No molestar” o siléncialo completamente mientras estés en clase o estudiando. Si no necesitas usarlo para la clase, lo mejor es dejarlo fuera de tu alcance.
Desactiva notificaciones en tu computador: Si estás utilizando tu computadora para las clases, desactiva las notificaciones de aplicaciones como correos electrónicos, mensajería instantánea y redes sociales. Esto evitará que te distraigas con cada alerta.
Usa aplicaciones para bloquear distracciones: Hay varias herramientas y aplicaciones que te permiten bloquear sitios web y aplicaciones que te resultan más tentadores, ayudándote a mantener el foco en tus estudios.
Crea un ambiente libre de distracciones: Además de silenciar tu dispositivo, organiza tu espacio de trabajo de manera que solo tengas abiertas las aplicaciones necesarias para tus clases o estudios. Esto reduce la tentación de alternar entre tareas.
Al desactivar las notificaciones, eliminas una de las mayores fuentes de interrupción, permitiéndote estar más concentrado en el contenido académico y aprovechar al máximo tu tiempo de estudio. ¡Recuerda que cada minuto cuenta!
4. Participa Activa y Regularmente
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Mantener una participación constante y activa en las clases virtuales es clave para mejorar tu concentración y aprovechar al máximo el aprendizaje. Aquí tienes algunas estrategias para hacerlo:
Interactúa durante las clases: Participar en discusiones, hacer preguntas y expresar tus ideas te ayuda a mantenerte enfocado. Las interacciones regulares también te permiten comprender mejor los conceptos y sentirte más involucrado en el proceso de aprendizaje.
Toma notas de manera eficiente: Escribe los puntos más importantes de la clase y organiza la información de manera clara. Esto no solo ayuda a mantenerte concentrado, sino que también facilita la revisión de los contenidos después.
Utiliza herramientas de colaboración: Si tu clase cuenta con foros, chats o grupos de estudio, aprovecha estas herramientas para participar activamente. Compartir ideas y discutir temas con tus compañeros fomenta una mayor comprensión y te mantiene atento a la clase.
Realiza actividades y tareas puntualmente: Completar tareas y actividades dentro de los plazos establecidos es otra forma de mantener una rutina de participación activa. Esto te asegura que sigues el ritmo de la clase y no te quedas atrás.
Haz preguntas y busca aclaraciones: Si algo no está claro, no dudes en preguntar al profesor o a tus compañeros. Esto demuestra tu interés en entender a fondo el contenido y te mantiene involucrado.
Al participar activamente, no solo mejoras tu concentración, sino que también fortaleces tu aprendizaje y te preparas mejor para los exámenes o proyectos. La regularidad en tu participación es fundamental para mantener una conexión continua con el contenido y tus compañeros.
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5. Haz Pausas Cortas
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Tomar descansos breves durante las clases virtuales es esencial para mantener una buena concentración y evitar la fatiga mental. Aquí te explicamos cómo las pausas cortas pueden mejorar tu productividad:
Mejora la concentración: Después de largos períodos de atención, nuestra capacidad para concentrarnos disminuye. Hacer una pausa de 5 a 10 minutos cada 45 minutos de estudio te ayudará a mantener tu mente fresca y alerta.
Evita el agotamiento: El cansancio es un enemigo común en las clases virtuales, especialmente cuando estamos frente a la pantalla durante mucho tiempo. Las pausas cortas te permiten relajarte, estirarte o caminar un poco para recargar energías y seguir con mayor enfoque.
Refuerza el aprendizaje: Tomar pequeños descansos también ayuda a consolidar lo aprendido. Al desconectar brevemente, tu cerebro procesa la información de manera más efectiva, lo que mejora la retención a largo plazo.
Reduce el estrés: El estrés por la carga académica puede afectar tu rendimiento. Las pausas son una oportunidad para desconectar de las tareas, respirar profundamente y reducir el estrés acumulado.
Recuerda que las pausas deben ser breves y bien planificadas. Evita distracciones como las redes sociales o actividades que puedan extenderse demasiado. Aprovecha estos momentos para moverte, relajarte o tomar agua, y luego regresa a las clases con una mente renovada y lista para aprender.
6. Cuida tu Alimentación
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Una buena alimentación tiene un impacto directo en tu capacidad de concentración y rendimiento durante las clases virtuales. Aquí te explicamos cómo una dieta saludable puede ayudarte a mantenerte enfocado y energizado:
Energía constante: Los alimentos que consumes afectan tu nivel de energía. Opta por comidas balanceadas que incluyan proteínas, carbohidratos complejos, frutas y verduras, ya que estos nutrientes ofrecen energía de larga duración. Evita los alimentos con alto contenido de azúcares refinados que provocan caídas de energía rápidas.
Mejora la concentración: Alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el pescado, las nueces y las semillas, son esenciales para la función cerebral. Estos nutrientes favorecen la memoria y la concentración, ayudándote a mantener tu enfoque durante las clases virtuales.
Hidratación adecuada: No subestimes el poder del agua. Mantenerte bien hidratado es clave para el buen funcionamiento de tu cerebro. Deshidratarse puede llevar a fatiga y dificultad para concentrarse, así que asegúrate de tomar suficiente agua a lo largo del día.
Evita el exceso de cafeína: Aunque una taza de café puede parecer útil para mantenerte despierto, el consumo excesivo de cafeína puede generar nerviosismo y ansiedad, lo que afectará tu concentración. Limítate a una cantidad moderada y opta por infusiones o té si necesitas algo de estimulación adicional.
Comidas ligeras durante las clases: Si sientes hambre durante la clase, es preferible consumir snacks saludables, como frutas, yogur o frutos secos, en lugar de alimentos pesados que puedan generar somnolencia o distracción.
Incorporar buenos hábitos alimenticios no solo mejora tu salud física, sino que también te ayuda a mantener la mente alerta y lista para absorber toda la información durante tus clases virtuales. ¡Cuida tu alimentación y verás cómo tu rendimiento mejora!
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7. Duerme lo Suficiente
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El descanso adecuado es uno de los pilares fundamentales para mantener una alta concentración durante las clases virtuales. Un sueño reparador impacta directamente en tu capacidad de aprendizaje, retención de información y nivel de alerta. Aquí te explicamos por qué es importante dormir lo suficiente y cómo hacerlo:
Recuperación mental y física: Mientras duermes, tu cerebro procesa y organiza la información aprendida durante el día. Si no duermes lo necesario, podrías experimentar dificultades para concentrarte, comprender conceptos y recordar lo aprendido. La falta de sueño afecta tu memoria, creatividad y habilidades de resolución de problemas.
Mejora la atención: Durante las horas de sueño, se fortalecen las conexiones neuronales que facilitan la concentración y el enfoque. Cuando no duermes lo suficiente, es más difícil mantener la atención durante las clases, lo que puede llevarte a perder detalles importantes de las lecciones.
Establece una rutina de sueño: Es fundamental tener una rutina regular de descanso. Intenta acostarte y levantarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana, para regular tu reloj biológico. De esta manera, mejorarás la calidad de tu sueño y, por ende, tu capacidad para concentrarte.
Evita pantallas antes de dormir: Las pantallas de los dispositivos electrónicos emiten luz azul, que puede interferir con la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño. Evita el uso de dispositivos electrónicos al menos una hora antes de dormir para asegurar un descanso más profundo y reparador.
La cantidad de sueño recomendada: Los expertos sugieren que los estudiantes adultos deben dormir entre 7 y 9 horas por noche para rendir al máximo. Si te sientes cansado o somnoliento durante el día, es señal de que no estás durmiendo lo suficiente.
Dormir lo suficiente no solo mejora tu rendimiento académico, sino que también es vital para tu bienestar general. Asegúrate de priorizar el descanso para poder afrontar tus clases virtuales con energía y una mente clara.
8. Haz Ejercicio y Toma Aire Fresco
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Mantenerse físicamente activo y respirar aire fresco son dos hábitos que pueden mejorar significativamente tu concentración durante las clases virtuales. Aunque pueda parecer que solo el estudio intenso y el tiempo frente a la pantalla cuentan, tu cuerpo y mente necesitan actividad física para funcionar de manera óptima. Aquí te explicamos cómo:
Estimula tu circulación sanguínea: El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación del cerebro, lo que mejora tu capacidad de concentración y memoria. Incluso una caminata corta de 10-15 minutos puede hacer maravillas para despejar tu mente y mantenerte alerta durante las clases.
Reduce el estrés y la ansiedad: El ejercicio físico es una excelente forma de liberar tensiones y reducir los niveles de ansiedad. Al hacer actividad física, el cuerpo libera endorfinas, conocidas como las “hormonas de la felicidad”, que te ayudan a sentirte mejor emocionalmente, lo cual se traduce en un estado mental más tranquilo y enfocado.
Rompe el ciclo de inactividad frente a la pantalla: Pasar muchas horas frente al computador puede ser agotador tanto para tu mente como para tu cuerpo. Incorporar pequeños descansos activos en tu rutina, como estiramientos, ejercicios de respiración o estiramientos musculares, puede prevenir el agotamiento mental y físico, y mejorar tu postura.
Toma aire fresco: Salir a caminar al aire libre o simplemente abrir una ventana para respirar aire fresco puede rejuvenecer tu mente y aumentar tu concentración. La exposición a la luz natural también regula tu reloj biológico y mejora tu estado de ánimo, haciendo que te sientas más despierto y atento durante las clases.
Fomenta el bienestar general: El ejercicio no solo beneficia tu concentración a corto plazo, sino que también favorece tu salud a largo plazo, promoviendo un estilo de vida activo y equilibrado que impacta positivamente en tu rendimiento académico y en tu bienestar emocional.
Incorporar ejercicio y aire fresco en tu rutina diaria es una excelente manera de mejorar tu concentración durante las clases virtuales. Ya sea hacer yoga, bailar, correr, o simplemente estirarte y caminar, ¡tu cuerpo y mente te lo agradecerán!
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Las clases virtuales pueden ser una excelente oportunidad para aprender a tu propio ritmo, pero también requieren disciplina y organización. Si aplicas estos consejos, podrás mejorar tu concentración y aprovechar al máximo tu experiencia educativa en línea. ¡Sigue estos pasos y verás cómo tu rendimiento académico mejora notablemente! [...]
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Alerta Rosa buscará mujeres menores desaparecidos
Mediante el decreto 1428 de 2024, el Gobierno Nacional activó la Alerta Rosa, un mecanismo de búsqueda inmediata que abarcará todo el territorio nacional, incluidas zonas de frontera, terminales aéreas, terrestres y marítimas, cuando se reporte la desaparición de niñas, niños, adolescentes, jóvenes y mujeres en Colombia. El decreto autoriza el uso de una aplicación que permite la activación de un mensaje de alerta a las autoridades nacionales y locales, los medios de comunicación, las juntas de acción comunal, los vecinos del barrio, los bomberos, entre otros, para ayudar a buscar a la posible víctima de desaparición.
La activación de la alerta estará a cargo de la Policía Nacional, que suministrará todos los elementos de información que permitan identificar y ubicar a la persona buscada. Los datos se enviarán, de manera inmediata y por diversos canales, a zonas de frontera, terminales terrestres, aéreas y marítimas, para evitar que trasladen a la víctima de la zona.
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La medida, que reglamenta la Ley 2326 de 2023, fue firmada por la ministra de Justicia, Ángela María Buitrago Ruiz, quien advirtió que “el éxito de esta iniciativa depende de la rápida transmisión del mensaje de alerta a las entidades estatales y a la ciudadanía, para que se sumen a la búsqueda de la persona desaparecida”.
En los próximos meses, las líneas 122, 123, 155 y 141 deberán disponer de una opción especial para reportar los casos en los canales institucionales previstos en la Fiscalía General de la Nación y la Policía Nacional. Asimismo, los operadores de telefonía móvil deberán garantizar el envío del mensaje oficial de alerta a través del celular.
El decreto también activó el Comité de Coordinación Nacional de Alerta Rosa, instancia que debe garantizar la coordinación de las acciones de búsqueda. Esta operatividad será integral y articulada entre la Fiscalía General de la Nación, Policía Nacional, las entidades del Gobierno Nacional, los organismos de control con el apoyo de las entidades territoriales y la sociedad civil, para atender con celeridad los casos de desaparición.
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Alerta Rosa buscará mujeres menores desaparecidos y el Comité de Coordinación deberá elaborar, planificar, coordinar, impulsar, implementar y evaluar acciones de prevención de la desaparición, así como la protección de niños, niñas, adolescentes, jóvenes y mujeres en sus diversidades dadas por desaparecidas, incluyendo la desaparición forzada.
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No te pierdas este post donde te mencionaremos todos los Mecanismos para denunciar la violencia contra la mujer en Colombia
¿Qué hacer en caso de maltrato físico o sexual?: Si has sido víctima de agresión física o sexual, es fundamental que se preserve la evidencia (como lesiones visibles o muestras de agresión sexual), ya que esto será crucial para la investigación.
El estado colombiano ha establecido una serie de mecanismos legales e institucionales para que las víctimas de violencia puedan denunciar y acceder a la justicia, conocelos todos y compartelos con las mujeres que los puedan necesitar.
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Recuerda siempre denunciar cualquier tipo de maltrato
Denunciar ante la Policía Nacional de Colombia
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La Policía Nacional es uno de los primeros entes con los que las mujeres pueden interactuar para denunciar un acto de violencia. Los agentes están capacitados para atender casos de violencia de género y, en caso de emergencia, pueden intervenir de inmediato para proteger a la víctima.
¿Cómo hacerlo? -Puedes acudir a cualquier estación de policía del país para realizar la denuncia. En caso de ser necesario, los agentes te proporcionarán protección inmediata y te orientarán sobre los pasos a seguir. En situaciones de emergencia, también puedes llamar al número 123.
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Línea Nacional de Atención a Víctimas de Violencia
El Estado colombiano ofrece una línea telefónica gratuita y confidencial para la atención de mujeres que se encuentren en situaciones de violencia.
La Línea 155 es una línea nacional gratuita que está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Allí podrás recibir orientación jurídica, psicológica y social, y se te orientará sobre los pasos para formalizar la denuncia o recibir atención inmediata.
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Fiscalía General de la Nación
La Fiscalía General de la Nación es la entidad encargada de investigar los delitos y llevar a cabo las acusaciones correspondientes. Si la denuncia es sobre un delito de violencia contra la mujer, la Fiscalía inicia la investigación y, si es necesario, procede con la judicialización de los responsables.
¿Cómo hacer la denuncia? – Puedes acercarte a cualquier sede de la Fiscalía a nivel nacional para presentar tu denuncia. También existe la opción de hacer una denuncia virtual a través de la página web de la Fiscalía. Denuncia en línea haciendo click aquí .
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Comisarías de Familia
Las Comisarías de Familia son entidades encargadas de la atención y resolución de conflictos familiares y de violencia intrafamiliar. Ofrecen medidas de protección para las mujeres que denuncian violencia dentro de su hogar, como la expulsión del agresor o la prohibición de acercamiento.
¿Cómo acceder a ellas? – Puedes acudir a cualquier Comisaría de Familia en todo el país, donde recibirás atención legal, psicológica y social de manera gratuita. También es posible realizar denuncias en línea o de manera telefónica.
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La Corte Constitucional y los Derechos de las Mujeres
La Corte Constitucional de Colombia ha emitido varias sentencias que fortalecen la protección de las mujeres ante la violencia de género. Estas sentencias aseguran que las mujeres no estén expuestas a revictimización y que el proceso judicial sea rápido y efectivo.
Si te encuentras en una situación donde el acceso a la justicia no es efectivo o el sistema no está respondiendo adecuadamente, puedes recurrir a la Corte Constitucional para presentar un amparo de derechos.
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Mecanismos para denunciar la violencia contra la mujer en Colombia
Entidades y Organizaciones No Gubernamentales (ONG)
En Colombia existen numerosas organizaciones que ofrecen apoyo a las mujeres víctimas de violencia, brindando orientación legal, psicológica y acompañamiento en el proceso de denuncia.
Algunas de las principales organizaciones son:
Red Nacional de Mujeres
Centro de Atención a Víctimas de Violencia Sexual
Fundación Mujer a Mujer
Estas entidades pueden ayudarte en el proceso de denuncia y proporcionarte un acompañamiento especializado.
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Medidas de Protección
En el marco de las denuncias de violencia, existen diversas medidas de protección que pueden ser solicitadas por las víctimas:
Orden de alejamiento: El agresor debe mantenerse a una distancia determinada de la víctima.
Custodia de menores: Si existen hijos menores de edad, puede establecerse una medida de protección para su bienestar.
Protección policial: En casos graves, se puede asignar protección de la Policía Nacional a la víctima.
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Recursos Legales
Las víctimas de violencia también pueden solicitar asistencia legal a través de:
Defensoría del Pueblo: Esta entidad ofrece orientación jurídica gratuita.
Abogados particulares: Puedes acceder a un abogado para que te represente en el proceso judicial.
Consejos Importantes al Denunciar
No sientas miedo de denunciar. El Estado tiene mecanismos para protegerte y garantizar tu seguridad.
Busca apoyo. Acude a organizaciones de apoyo que puedan ofrecerte orientación emocional y legal.
Preserva las pruebas. Si es posible, conserva todo tipo de pruebas de la violencia sufrida (mensajes, fotos, testigos).
Es importante que las mujeres sepan que existen varios mecanismos para denunciar la violencia de género en Colombia. No estás sola, y el sistema de justicia está diseñado para proteger tus derechos y bienestar. Si eres víctima de violencia, te animamos a utilizar estos recursos y a buscar apoyo. Denunciar es un paso fundamental para poner fin a la violencia y garantizar una vida libre de agresiones. Este contenido proporciona información clara sobre los mecanismos disponibles para las mujeres en Colombia que enfrentan situaciones de violencia, así como los pasos que deben seguir para acceder a la justicia y protección
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Recuerda que en la Secretaría Distrital de la Mujer puedes asistir y recibir apoyo.
Esperamos que compartas toda esta información relacionada con los mecanismos para denunciar la violencia contra la mujer en Colombia, recuerda siempre denunciar cualquier tipo de violencia. [...]
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Distrito amplió su atención a 117 Comedores Comunitarios en Bogotá
La ciudad contará con tres nuevos Comedores Comunitarios en las localidades de Ciudad Bolívar, Puente Aranda y Kennedy.
En ‘Bogotá, mi Ciudad, mi Casa’ estamos comprometidos en luchar contra el hambre. Para continuar garantizando la prestación del servicio de comedores comunitarios en 2024, la Secretaría de Integración Social publicó el 2 de octubre el proceso competitivo No. SDIS–DCT092-011-2024, el cual fue adjudicado el 20 de noviembre.
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Como resultado de este proceso se iniciará la operación en tres nuevos comedores comunitarios en la Plaza de Mercado de Los Luceros en Ciudad Bolívar, cerca de la Plaza de la Hoja en Puente Aranda y en el Sector Patio Bonito en Kennedy, ubicados con criterios de eficiencia y equidad, a través del uso del índice de Localización para Servicios Sociales de Integración Social-ILSIS.
La legalización de los convenios de asociación a través de los cuales se prestará el servicio se realizará en la semana del 26 al 2 de diciembre. Por lo anterior, el servicio se reanudará a partir del 3 de diciembre.
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La Secretaría, como parte de la transformación del servicio, implementará en los comedores comunitarios el nuevo componente de ‘Bienestar Alimentario’, a través de un equipo multidisciplinario compuesto por profesionales de perfil social, nutricionistas y pedagogos, que orientarán sesiones educativas para el fortalecimiento de las capacidades en la toma de decisiones sobre sus prácticas alimentarias, construcción de redes comunitarias y la participación en ejercicio de su ciudadanía. [...]
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Bogotá realizará primer reto de diseño de espacios públicos seguros para mujeres
La Caja de Vivienda Popular (CVP) y la Secretaría de la Mujer (SDMujer) abrieron, a partir del 7 de noviembre de 2024, la convocatoria para participar en el Primer Reto de Diseño de “Espacios Públicos Seguros para las Mujeres”, un concurso que busca transformar a Bogotá en un entorno más seguro para todas.
Este reto convoca a estudiantes y profesionales de diseño, arquitectura, artistas y mujeres de la comunidad del barrio Bilbao, en la localidad de Suba, a participar en un desafío de 72 horas que promete innovar la concepción de este espacio público desde el enfoque de derechos humanos de las mujeres.
La importancia de este concurso radica en la necesidad urgente de abordar la violencia de género y la inseguridad que muchas mujeres enfrentan a diario en los espacios públicos. Según la encuesta de la Veduría Distrital de Bogotá sobre la percepción de seguridad de las mujeres en el espacio y transporte público (2022), el acoso sexual afecta a mujeres de todas las edades en diferentes momentos del día.
Asimismo, el estudio “Espacio Público para las Mujeres”, dado a conocer este año por el Departamento Administrativo de la Defensoría del Espacio Público (DADEP) en el que se entrevistó a 650 mujeres residentes en Bogotá, reveló que el 35 % de las encuestadas reportó haber sido víctima de acoso sexual callejero en el último año. Además, el 44 % de las mujeres indicó que su libertad para escoger su vestimenta se ve limitada debido a la posibilidad de sufrir acoso en los espacios públicos. El 50 % de las encuestadas manifestó que nunca se siente segura en parques, plazas o plazoletas durante la noche. Y el 46 % considera que las condiciones de uso y disfrute de estos espacios son inadecuadas en dicho horario.
“Sabemos que 6 de cada 10 mujeres han sentido acoso en el espacio o en el transporte público, y nuestro compromiso es erradicar esas violencias. Por eso nos vamos en conjunto con la Caja de la Vivienda Popular”, aseguró la secretaria de la Mujer, Laura Tami, dentro del marco del foro de espacios públicos con enfoque de género organizado por la Caja de Vivienda Popular.
Como respuesta a esta realidad, este reto busca promover intervenciones puntuales en el Parque de la Virgen, localidad de Suba, ofreciendo a las participantes una plataforma para diseñar soluciones creativas que mejoren la percepción de seguridad y fomenten una vida libre de violencias. El concurso se centra en tres objetivos fundamentales: promover espacios seguros y libres de violencia, mejorar la percepción de seguridad y desarrollar diseños inclusivos.
“Entendemos que las mujeres viven una dinámica muy diferente a los hombres en la ciudad, y estamos lanzando el primer concurso de diseño del espacio público, precisamente pensado por las mujeres”, afirmó el director general de la Caja de Vivienda Popular, Juan Carlos Fernández.
Las participantes pueden inscribirse en dos categorías: la primera, se enfoca en las brechas de uso del espacio público por las mujeres y las barreras que enfrentan; la segunda, en la percepción de seguridad en estos espacios. En este sentido, se busca visibilizar las experiencias y necesidades de diferentes grupos de mujeres, desde niñas y jóvenes hasta adultas y mayores.
Se otorgarán dos reconocimientos de $3.000.000 en efectivo a los equipos ganadores, incentivando así la creatividad y la innovación en las propuestas.
Las inscripciones están abiertas desde el 7 hasta el 18 de noviembre de 2024 o hasta completar los 50 primeros inscritos. El enlace de inscripción es el siguiente: El reto, que se llevará a cabo del 25 al 27 de noviembre, se realizará durante el evento conmemorativo del Día de la No Violencia contra las Mujeres. La dinámica del concurso incluirá mentorías, donde expertas guiarán a los equipos en el desarrollo de sus propuestas, asegurando que las intervenciones sean viables y se ajusten a las necesidades de la comunidad.
Toda la información sobre las bases del reto está aquí: https://sites.google.com/view/reto-genero/inicio. Completa tu inscripción oficial en este formulario: https://forms.gle/psiL9jZbLUz2bSNE6. También puede escribir correo electrónico a igilv@cajaviviendapopular.gov.co [...]
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¿Tiene un perro de manejo especial en Bogotá? Esta información es para usted
Con esta nueva aplicación será más fácil y rápido inscribir a sus mascotas y evitar multas o sanciones. Le contamos el paso a paso.
La Secretaria Distrital de Bogotá ha propuesto una ruta más fácil para los cuidadores de perros de manejo especial. El registro tiene como objetivo apostarle a la seguridad y tener control antes las situaciones de riesgo que se puedan presentar.
La inscripción se hace en línea a través del formulario disponible en Registro de Caninos de Manejo Especial, accesible desde celulares o computadores. Este trámite es gratuito, solo necesita tener listos los siguientes documentos:
Formulario en línea. Debe llenarlo con su información y la de su mascota, datos como el nombre, dirección, fecha de nacimiento, color, sexo, vacunas, y microchip.
Documento de identificación del cuidador. Personas naturales (cédula) o jurídicas (registro de Cámara de Comercio vigente).
Carnet de vacunación de su mascota. Las vacunas deben estar vigentes, especificadas y con la constancia de un veterinario.
Certificado Sanitario vigente. Este documento es emitido por la Secretaría Distrital de Salud.
Póliza de responsabilidad civil. La puede solicitar en una compañía de seguros autorizada, esta debe cubrir daños a personas, bienes y animales.
Foto del perro. La foto debe ser de frente, pues será la que aparezca en el carnet.
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¿Cuáles perros requieren registro?
Este registro es obligatorio para los perros que hayan agredido a personas o causado la muerte de otros perros, para aquellos entrenados en áreas de ataque y defensa y para las razas American Staffordshire Terrier, Bullmastiff, Dóberman, Dogo Argentino, Dogo de Burdeos, Fila Brasileiro, Mastín Napolitano, Bull Terrier, Pit Bull Terrier, American Pit Bull Terrier, presa canario, Rottweiler, Staffordshire Terrier y Tosa Japonés.
“Nuestro objetivo es asegurar un manejo responsable y seguro de los perros de manejo especial, promoviendo la convivencia y el bienestar animal. Realizaremos acciones preventivas para verificar el cumplimiento de los requisitos legales y fomentar la actualización de las normas”, afirmó Camila Cortés, Directora de Gestión Policiva de la Secretaría Distrital de Gobierno.
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Cuando la Alcaldía Local revise la solicitud se expedirá un carnet que debe renovar cada año, cumpliendo con la Ley 1801 de 2016 y el Decreto 380 de 2022. [...]
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Se despliega la primera fase de “MAS Bienestar” en los territorios de Bogotá
Con la participación de más de mil profesionales y técnicos, inició la implementación de la primera etapa del Modelo de Atención en Salud de Bogotá MAS Bienestar. Estas personas se encargan de llevar servicios de salud a los hogares, el trabajo, los colegios y universidades, así como espacios públicos, comunitarios e institucionales.
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La fase inicial irá hasta el 15 de abril de 2025 y llegará a 696 sectores catastrales teniendo una cobertura estimada de más de 2.800.000 personas distribuidas en más de 861.000 hogares, dando prioridad a los sectores identificados como de alto riesgo en salud y a la totalidad de la ruralidad de Bogotá.
Estructura del modelo
MAS Bienestar está estructurado operativamente por cuatro pilares: intersectorialidad para el bienestar; toma de decisiones para la gobernanza; participación social transformadora; y gestión integral del riesgo. Esta última es la que comenzaremos a implementar en esta primera fase.
La gestión integral del riesgo opera a través de una red integral e integrada de servicios de salud que vincula actores públicos y privados para ofertar a los ciudadanos servicios de salud accesibles y de calidad. Este se ejecuta mediante cinco niveles articulados, el primero es el de gestión extramural que despliega los gestores del bienestar que operan en la ciudad.
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Las Subredes Integradas de Servicios de Salud (Norte, Centro Oriente, Sur, Sur occidente) operarán los gestores del bienestar de salud que actuarán a nivel territorial, familiar e individual, que en coordinación con todas las EPS de la ciudad y los demás sectores de la administración gestionarán la mejora en la salud y calidad de vida de la población. Siguientes fases Las fases avanzarán de forma progresiva hasta lograr el abordaje del 100 % de los sectores de la ciudad, ampliando a los de riesgo medio y, posteriormente, a los de bajo riesgo.
Cada fase irá integrando nuevas tecnologías de información y comunicación (TIC) para mejorar el contacto y acceso de las familias, además de monitorear sus condiciones de salud y orientar las acciones para mejorarlas. La meta es llegar a 2027 a los 1.170 sectores catastrales de la ciudad, alcanzando todas las zonas rurales y urbanas.
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Los equipos están integrados por perfiles profesionales como médicos, enfermeros, psicólogos, nutricionistas, odontólogos, terapeutas, ingenierías ambientales, entre otras, así como técnicos y gestores en salud, quienes se encargarán de llevar el MAS Bienestar a los entornos y espacios de la ciudad donde se encuentran los bogotanos y bogotanas. En total, en la primera fase son 1.693 profesionales y técnicos que trabajan por el MAS Bienestar de Bogotá.
¿Cuáles serán los cambios para la salud de los bogotanos y bogotanas?
Un único Modelo de salud que tendrá una cobertura del 100 % de los territorios tanto rurales como urbanos (cobertura máxima modelos anteriores 56,3 %).
La coordinación con los diferentes sectores se realizará para responder de manera rápida y efectiva a las necesidades de salud de la población del Distrito Capital, para que las acciones se adapten a los grupos de mayor vulnerabilidad y se orienten para lograr mejores resultados en salud para todos.
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Estos equipos realizan la gestión en salud para las personas de todas las EPS de la ciudad. La gestión incluye la comunicación directa desde el hogar con las EPS para resolver necesidades en salud.
Habrá una integración permanente entre la gestión extramural, las instituciones primarias resolutivas, prestadores complementarios y de alta complejidad del MAS Bienestar para brindar una alta resolutividad. En los entornos de vida se integrarán con las acciones del plan de intervenciones colectivas, con las acciones que los diferentes sectores de la administración desarrollan con las comunidades. [...]
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Estudiantes podrán viajar gratis en Transmilenio en Bogotá; en qué consiste el convenio que anunció el Distrito.
El Distrito de Bogotá ha anunciado un convenio que permitirá a cerca de diez mil estudiantes en situación de vulnerabilidad económica viajar gratis en TransMilenio, gracias a un proyecto de $2.064 millones. Este beneficio, gestionado por la Agencia Distrital para la Educación Superior (Atenea), se implementará a través de subsidios para estudiantes inscritos en el programa “Jóvenes a la U” y estará vigente hasta el 30 de julio de 2025. Los beneficiarios recibirán recargas mensuales en sus tarjetas personalizadas TuLlave plus, permitiendo hasta veinte viajes dobles al mes.
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De los $2.064 millones del proyecto, $2.000 millones son aportados por Atenea y $64 millones por TransMilenio. Estos recursos no solo cubrirán los pasajes, sino que también se destinarán a campañas de sensibilización sobre el uso adecuado del sistema y a actividades que fomenten el sentido de pertenencia. TransMilenio, que transporta a más de cuatro millones de personas diariamente, busca con esta iniciativa ayudar a los estudiantes que enfrentan dificultades económicas, dentro de un esfuerzo más amplio para garantizar el acceso a la educación.
Para ser elegible, los estudiantes deben estar registrados en el Sisbén IV y pertenecer a los subgrupos del A01 al B07, según la última actualización de información disponible para la Secretaría Distrital de Movilidad. Además, es necesario que hayan sido reportados como matriculados por su Institución de Educación Superior (IES) en el semestre 2024-2 y que hayan finalizado el semestre anterior (2024-1) con estado de matriculado, o que sean nuevos beneficiarios de la Convocatoria. de Jóvenes a la E, cuyo proceso de selección comenzó en el periodo 2024-2. Otro requisito importante es no estar reportado por conductas inadecuadas en Transmilenio ni tener sanciones relacionadas al momento en que Atenea solicita la información. Este criterio busca asegurar que los beneficiarios mantengan un comportamiento adecuado en el sistema de transporte público.
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Los estudiantes que cumplan con estos requisitos serán notificados por Atenea a través del correo electrónico que proporcionarán al momento de su inscripción en las convocatorias. [...]
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Pilas, la Secretaría de Hacienda no pide consignaciones para cobrar impuestos
La Secretaría de Hacienda le recuerda a los contribuyentes de Bogotá a utilizar los diferentes canales de atención para todos los trámites relacionados con sus impuestos, la entidad previene a la ciudadanía sobre la circulación de cartas falsas, sobre el cobro de impuestos y notificaciones de algunas ‘supuestas’ áreas de la entidad, con mensajes que les piden a las personas que envíen o consignen dinero a cuentas o por aplicaciones de pago. La SDH no pide dinero ni envía cartas solicitando consignaciones y por ello es importante que la ciudadanía se informe a través de los canales oficiales y en todos los casos verifique la autenticidad de las solicitudes que reciba.
Las personas interesadas pueden consultar las diferentes modalidades de estafa y las herramientas dispuestas para la ciudadanía a fin de resolver preguntas o dudas, en la página web de la secretaría de Hacienda.
Estas son algunas recomendaciones para evitar fraudes o pagos innecesarios:
No realices giros de dinero ante cartas o notificaciones que pueden ser falsas.
Nunca te llamaremos para que consignes a cuentas bancarias con amenazas de embargo de cuentas o predios.
Si vas a pagar tus obligaciones tributarias de manera presencial hazlo solo en los puntos oficiales de pago.
No acudas a tramitadores ni aplicaciones que generen sobrecostos.
Utiliza los canales oficiales de atención de la entidad ante alguna duda o pregunta. [...]
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¿Por qué debemos actualizar el celular con las últimas novedades?
En un mundo donde la tecnología avanza a pasos agigantados, mantener el celular actualizado se ha vuelto más que una simple recomendación; es una necesidad. Las compañías de teléfonos móviles, como Apple, Samsung, Xiaomi, entre otras, lanzan regularmente actualizaciones de ‘software’ que ofrecen no solo nuevas funciones, sino también mejoras cruciales en seguridad y rendimiento.
Le contamos por qué es recomendable tener su celular siempre al día:
Mejoras en seguridad
Rendimiento optimizado
Acceso a nuevas funciones
Compatibilidad con aplicaciones
Soporte técnico y actualizaciones futuras
Mantener su celular al día asegura que siga recibiendo soporte técnico y la posibilidad de acceder a nuevas actualizaciones que continúen mejorando su experiencia. [...]
Notas de Interes / Últimas NoticiasElementos de seguridad y beneficios de la nueva tarjeta Tu Llave
La tarjeta Tu Llave, esencial para el transporte público en Bogotá, ha cambiado su imagen. Este rediseño busca mejorar la experiencia del usuario y modernizar la apariencia del plástico, alineándola con las tendencias actuales. Incorpora características de seguridad avanzadas, como hologramas y códigos QR, que facilitan una verificación rápida y segura. Estos elementos ayudan a prevenir el fraude y garantizan que cada plástico sea único.
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La tarjeta Tu Llave mantiene los mismos beneficios que la versión anterior, pero con mejoras en la usabilidad. Los usuarios continúan disfrutando de transbordos gratuitos entre los buses del Sistema Integrado de Transporte Público (SITP) y Transmilenio durante un periodo de 110 minutos desde la primera validación. Una de las ventajas más destacadas de la tarjeta Tu Llave es la posibilidad de personalizarla, al registrarla con su nombre, puede acceder a beneficios adicionales, como el bloqueo de saldo en caso de pérdida o robo. Esto asegura que esté protegida y que pueda recuperarla fácilmente.
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Para obtener la nueva Tu Llave debe acercarse a cualquiera de los puntos de personalización distribuidos por la ciudad. Lleva su documento de identidad y la tarjeta anterior si desea transferir su saldo. También puede realizar la personalización de manera virtual a través del portal oficial de Tu Llave, donde podrá registrar su plástico y actualizar sus datos personales. La personalización de la tarjeta Tu Llave es gratuita, sin embargo, si la tarjeta está dañada y el daño no es por un problema de fábrica, se cobrará una tarifa de $ 8.000 por una nueva. Es importante reportar inmediatamente la pérdida o robo para evitar el uso no autorizado de su saldo. [...]
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Tips para mejorar tus habilidades comunicativas
Tips para mejorar tus habilidades comunicativas.
Escucha activamente
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La escucha activa es fundamental para una comunicación efectiva. No se trata solo de oír lo que la otra persona dice, sino de involucrarse de manera consciente en la conversación. Esto implica prestar atención, hacer preguntas aclaratorias y reflejar lo que se ha dicho para asegurar que has entendido correctamente. La escucha activa fomenta una conexión más profunda y ayuda a evitar malentendidos. Practicar esta habilidad no solo muestra respeto hacia el hablante, sino que también te permite responder de manera más relevante y adecuada.
Sé claro y conciso
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Al comunicarte, es importante ser claro y conciso. Evita rodeos y expresiones ambiguas que puedan confundir al receptor. Utiliza un lenguaje sencillo y directo que transmita tu mensaje de manera efectiva. Cuando seas claro, tus interlocutores podrán seguir tus ideas sin dificultad, lo que facilita una conversación más fluida. Practica organizar tus pensamientos antes de hablar; esto te ayudará a articular tus ideas de manera más lógica y efectiva. Recuerda que la brevedad a menudo mejora la comprensión.
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Conoce a tu audiencia
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Adaptar tu mensaje a la audiencia es esencial para una comunicación exitosa. Conocer las características, intereses y necesidades de tu público te permitirá ajustar tu tono, vocabulario y estilo. Esto no solo aumenta la efectividad de tu mensaje, sino que también crea un ambiente de confianza y conexión. Investiga sobre las personas con las que vas a comunicarte y considera su contexto cultural y profesional. Cuanto más empático seas con ellos, mejor será la receptividad a tu mensaje.
Practica el lenguaje corporal
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El lenguaje corporal juega un papel crucial en la comunicación. Tus gestos, posturas y expresiones faciales pueden transmitir mucho más que las palabras. Una postura abierta y relajada, junto con un contacto visual adecuado, pueden hacer que parezcas más accesible y seguro. Además, ser consciente de tu propio lenguaje corporal te permitirá identificar cómo se sienten los demás y ajustar tu comunicación en consecuencia. Practicar frente a un espejo o grabarte mientras hablas puede ayudarte a mejorar esta habilidad y a sentirte más seguro en tus interacciones.
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Aprende a manejar el estrés
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La comunicación puede volverse complicada en situaciones de estrés. Aprender a manejar tu ansiedad y a mantener la calma te ayudará a comunicarte de manera más efectiva. Técnicas de respiración, mindfulness o incluso prepararte con anticipación para situaciones difíciles pueden ser de gran ayuda. Cuando te sientes tranquilo, puedes pensar con más claridad y expresarte mejor. Practica escenarios de conversación que te generen nerviosismo y busca estrategias para enfrentarlos con confianza.
Solicita y ofrece retroalimentación
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La retroalimentación es una herramienta valiosa para mejorar tus habilidades comunicativas. Pide a amigos o colegas que te den su opinión sobre tu forma de comunicarte; esto te permitirá identificar áreas de mejora. Al mismo tiempo, también es importante ofrecer retroalimentación constructiva a los demás. Al hacerlo, fomenta un ambiente de aprendizaje y crecimiento mutuo. Recuerda que la retroalimentación debe ser específica y orientada a la mejora, no a la crítica destructiva. Así, ambos lados podrán crecer en sus habilidades.
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Amplía tu vocabulario
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Un vocabulario amplio te permite expresarte con mayor precisión y riqueza. Dedica tiempo a leer diversos tipos de textos: literatura, artículos informativos, blogs y más. No solo te enriquecerás con nuevas palabras, sino que también entenderás diferentes formas de expresarlas en contexto. Practicar el uso de nuevas palabras en conversaciones diarias puede ayudarte a integrarlas de manera natural en tu forma de comunicarte. Cuanto más amplio sea tu vocabulario, más fácil te resultará transmitir tus ideas y emociones de manera efectiva.
Adopta una actitud positiva
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La actitud que proyectas puede influir en cómo se recibe tu mensaje. Mantener una actitud positiva no solo mejora tu comunicación, sino que también crea un ambiente más agradable para tus interlocutores. Una sonrisa, un tono de voz cálido y un enfoque optimista pueden hacer que la gente se sienta más abierta y dispuesta a interactuar contigo. Trabaja en cultivar una mentalidad positiva, ya que esto te ayudará a abordar las conversaciones con entusiasmo y a superar los desafíos comunicativos con mayor facilidad.
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Practica la empatía
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La empatía es clave en la comunicación. Intenta ponerte en el lugar de los demás para entender sus sentimientos y perspectivas. Esto te permitirá responder de manera más adecuada y construir relaciones más sólidas. Escuchar sin juzgar y validar las emociones de los demás fomentará un diálogo abierto y sincero. Practica hacer preguntas que inviten a la reflexión y que demuestren tu interés genuino por la experiencia del otro. La empatía no solo mejora la calidad de la comunicación, sino que también fortalece las conexiones humanas.
Desarrolla tus habilidades de narración
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La capacidad de contar historias es una herramienta poderosa en la comunicación. Las historias capturan la atención y pueden transmitir mensajes complejos de manera efectiva. Practica contar anécdotas relacionadas con tu mensaje principal; esto no solo hará que tu comunicación sea más atractiva, sino que también ayudará a tus oyentes a recordar lo que has dicho. Observa a narradores hábiles y aprende de sus técnicas: el uso de descripciones vívidas, la construcción de suspense o la inclusión de emociones. La narración bien ejecutada puede transformar una simple información en una experiencia memorable.
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Concurso de Ingreso a la Carrera Diplomática y Consular para el año 2026
Concurso de Ingreso a la Carrera Diplomática y Consular para el año 2026
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El Ministerio de Relaciones Exteriores ha anunciado un proyecto de resolución que abrirá la convocatoria para el concurso de ingreso a la carrera diplomática y consular en el año 2026. Este proceso se fundamentará en el mérito y se llevará a cabo mediante procedimientos que aseguren la igualdad de condiciones para todos los postulantes que cumplan con los requisitos establecidos, en conformidad con lo dispuesto en el Decreto Ley 274 de 2000.
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La inscripción al concurso será completamente gratuita y se realizará de manera virtual a través del sitio web oficial de la Cancillería. Aquellos interesados en participar deberán cumplir con las siguientes condiciones:
Ser colombiano de nacimiento y no poseer doble nacionalidad, lo que garantiza un compromiso exclusivo con los intereses del país.
Contar con un título profesional universitario reconocido oficialmente por el Ministerio de Educación Nacional, asegurando así que los aspirantes posean una formación académica sólida.
No estar inhabilitado para ejercer cargos públicos ni haber sido suspendido en el ejercicio de su profesión, lo que asegura la integridad de los candidatos.
Dominar, además del español, otro idioma de uso diplomático, siendo esta habilidad esencial para la labor diplomática y la comunicación internacional.
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Es importante aclarar que los documentos requeridos para la inscripción deben ser presentados en su totalidad y conforme a los formatos y características especificadas en la convocatoria. El incumplimiento de estos requisitos puede resultar en la invalidación de la inscripción, por lo que se aconseja a los postulantes revisar cuidadosamente toda la documentación.
Los aspirantes que sean seleccionados tendrán la oportunidad de participar en un curso de capacitación diplomática y consular durante el año 2025. Este curso está diseñado para preparar a los futuros diplomáticos en las diversas áreas de la carrera, y al finalizar, se llevará a cabo la selección de los profesionales que ingresarán formalmente a la carrera diplomática en 2026. Con este concurso, el Ministerio busca fortalecer el servicio diplomático del país, promoviendo el talento y la preparación de los nuevos funcionarios en el ámbito internacional.
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Planes fascinantes para hacer en pareja en Bogotá
Hoy traemos para ti estos Planes fascinantes para hacer en pareja en Bogotá
Paseo por el Parque Simón Bolívar
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Este parque es un verdadero oasis en medio de la ciudad. Pueden pasar la mañana caminando de la mano por sus senderos, rodeados de árboles y jardines. Lleven una manta y preparen un picnic con sus bocadillos favoritos. Después de comer, pueden alquilar una bicicleta y recorrer el parque en dos ruedas, o simplemente sentarse junto al lago a observar los patos y disfrutar del aire fresco.
Recorrido por La Candelaria
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La Candelaria es el corazón histórico de Bogotá. Comiencen su aventura en la Plaza de Bolívar, donde pueden disfrutar de la majestuosidad de la Catedral Primada. Paseen por las calles empedradas, admiren las casas coloniales y descubran galerías de arte y tiendas de artesanías. No olviden hacer una parada en el famoso Chorro de Quevedo para probar un café local y tomar algunas fotos juntos en este icónico lugar.
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Mirador de Monserrate
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La caminata hacia Monserrate es una experiencia memorable. Aunque requiere esfuerzo, el sendero está lleno de sorpresas, como esculturas y flora nativa. Una vez en la cima, la vista de Bogotá es simplemente espectacular, especialmente al atardecer. Lleven una cámara para capturar esos momentos y un bocadillo para disfrutar mientras contemplan el paisaje. Es un plan perfecto para hablar, reflexionar y disfrutar de la compañía del otro.
Ciclovía dominical
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Cada domingo, las calles de Bogotá se transforman en un espacio para la diversión y el ejercicio. Saquen sus bicicletas o patines y recorran juntos las rutas cerradas al tráfico. Pueden hacer paradas en diferentes puntos para disfrutar de la música en vivo, el arte callejero y la gastronomía local que se ofrece en los puestos. Es una excelente oportunidad para reírse, disfrutar del ejercicio y compartir un día lleno de energía positiva.
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Visita a un mercado local
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Diríjanse a mercados como La Perseverancia o Paloquemao. La energía del lugar es contagiosa, y es un excelente espacio para interactuar con los vendedores locales. Pueden degustar frutas exóticas y descubrir ingredientes para una cena especial que pueden preparar juntos. Aprovechen para tomar fotos del colorido ambiente y disfrutar de un recorrido sensorial que seguramente será divertido y delicioso.
Paseo por el Jardín Botánico
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Si logran coincidir con un día de entrada gratuita, el Jardín Botánico es un lugar idóneo para conectar con la naturaleza. Paseen por sus senderos rodeados de flores y plantas, y encuentren rincones tranquilos para sentarse y disfrutar de la compañía mutua. Pueden llevar un libro para leer juntos o simplemente relajarse en un ambiente lleno de paz, rodeados de la belleza de la flora colombiana.
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Caminata por el barrio La Macarena
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Este barrio es conocido por su ambiente artístico y cultural. Pueden caminar por sus calles y disfrutar del arte urbano, con murales coloridos que cuentan historias de la ciudad. Hagan una parada en alguna de las cafeterías o librerías locales para disfrutar de un café y conversar sobre el arte que han visto. La Macarena también tiene varios espacios culturales donde pueden enterarse de actividades y eventos gratuitos.
Visita al Parque de los Novios
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Este encantador parque es ideal para una cita romántica. Pueden pasear por sus senderos arbolados, disfrutar de la tranquilidad y, si les apetece, alquilar una bicicleta o un bote para dar un paseo por el lago. El ambiente es perfecto para charlar y disfrutar de la naturaleza. También hay áreas para hacer un picnic, así que pueden llevar algo de comida y pasar una tarde relajante rodeados de jardines y flores. Es un lugar donde pueden desconectar de la rutina y conectar entre sí.
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Cómo reconocer ofertas laborales falsas por internet
Ten mucho cuidado al buscar trabajo a través de redes sociales e internet, pues muchas de ellas son falsas. Aquí te contamos cómo reconocer ofertas laborales falsas por internet.
Hoy en día ha habido un aumento significativo de ofertas falsas de empleo en internet. Los ciberdelincuentes se aprovechan del creciente número de profesionales en búsqueda de empleo, para realizar estafas o conseguir datos personales para venderlos a empresas de bases de datos. Por eso es fundamental saber cómo identificar y cómo protegerse ante esta amenaza.
Cómo reconocer ofertas laborales falsas por internet:
Si recibes una oferta por un mensaje de LinkedIn, por correo electrónico o por WhatsApp, asegúrate de teclear el nombre del contacto en tu buscador y comprueba si los datos o fotos coinciden con los de su perfil.
Si no hay referencias de la existencia de esa persona o empresa en internet, lo más probable es que sea un fraude.
Si se trata de una persona o entidad conocida, pero hay algo que te hace sospechar, contacta por teléfono u otro medio oficial para comprobar si realmente han enviado esa oferta. Seguir este paso te evitará posibles sustos.
Ten en cuenta que ninguna empresa tiene razón para pedirte dinero por asistir a una entrevista o ser candidato a un puesto. Si alguien te pide un ingreso o transferencia con cualquier excusa, es muy probable que se trate de un fraude.
¿Para registrarte en la oferta, te piden gran cantidad de datos personales? ¡Alerta! Para un primer contacto con el empleador esto es demasiada información y, además, no suma absolutamente nada a la hora de saber si tu perfil profesional encaja o no con la vacante.
Ofrecen mucha información de la empresa, pero luego hay algo que no encaja: quizá el email no es el de la empresa, o el logo no es el mismo, etc. Haz tu propia búsqueda en internet sobre la empresa para asegurarte de que es verdadera.
Algunas personas se encuentran con oportunidades de trabajo en las que se ofrecen grandes beneficios y cargos ‘ideales’, sin exigir mucho o sin ser claros a la hora de describir las funciones del trabajador.
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Cómo reconocer ofertas laborales falsas por internet
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Cómo reconocer ofertas laborales falsas por internet
¿Qué aspectos debo revisar para saber si una oferta es falsa?
Ve a la fuente de la oferta o al portal original y comprueba que los datos, logo, información de la empresa, etc. coinciden.
¿Cuál es el e-mail de contacto? Si es un e-mail gratuito como yahoo, gmail, Hotmail, etc… es un poco sospechoso, ya que una empresa debería tener su propio dominio web y dirección de correo.
Evalúa la información, ya que si es muy general, confusa, no da detalles de la empresa, puesto, etc. es porque quizás no tienen información real que dar.
Ofrecen mucha información de la empresa, pero luego hay algo que no encaja: quizás el e-mail no es el de la empresa, o el logo no hace referencia, etc. Haz tu propia búsqueda en internet sobre la empresa para asegurar que es verdadera.
Te pide que llames a un teléfono con tarifa especial para realizar la entrevista o que pinches en un enlace desconocido y registres algún dato personal o contraseña para poder acceder a la entrevista.
Te ofrecen el puesto sin haberte hecho una entrevista, aunque sea a través de una videoconferencia y te piden datos personales para comenzar con los trámites de contratación.
Puedes hacer esto si te encuentras con estas ofertas de trabajo
Repórtalo a las autoridades y a la web de empleo para que lo investiguen.
No des tus datos de contacto y tampoco ingreses en ningún link que te pida información personal para acceder.
No hagas ningún pago si te los exigen. En un proceso de selección no te deben cobrar nada, no lo olvides.
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Cómo reconocer ofertas laborales falsas por internet
Tomado de: turiconsejos.com y Hunty.com [...]
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Aprende cómo aplicar a los nuevos subsidios de vivienda que ofrece Bogotá en 2024
Aprende cómo aplicar a los nuevos subsidios de vivienda que ofrece Bogotá en 2024. En Bogotá, se han lanzado seis programas diseñados para ayudar a los ciudadanos a acceder a una vivienda propia. Algunos ya están en funcionamiento, mientras que otros comenzarán a operar entre noviembre y diciembre de 2024.
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Programas de subsidios de vivienda
1. Oferta Preferente
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Para postularse a este programa, los solicitantes deben cumplir con los siguientes requisitos:
Ser mayor de edad.
Los ingresos del hogar no deben superar cuatro salarios mínimos mensuales.
No ser propietario de una vivienda en el país.
No haber recibido subsidios de vivienda previamente.
No haber enfrentado sanciones en procesos de asignación de subsidios.
Contar con un cierre financiero.
Las inscripciones se pueden realizar en las Ferias de Vivienda o Convocatorias organizadas por la Secretaría Distrital del Hábitat, las cuales se anunciarán en sus plataformas digitales. Las inscripciones son gratuitas y no requieren intermediarios. Para más información, puedes visitar sus oficinas o comunicarte al (601) 3581600.
Conoce más aquí
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2. Reactiva tu compra, reactiva tu hogar
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Requisitos:
Ingresos del hogar deben ser menores a cuatro salarios mínimos.
No haber recibido subsidios familiares de vivienda, salvo que sea parte del cierre financiero.
No ser propietario de una vivienda en el país.
La vivienda a adquirir debe ser de interés social, tener al menos 36 m² y estar prevista para escrituración este año.
Proceso de acceso: Los hogares deben acudir a la sala de ventas del proyecto de vivienda elegido, donde el vendedor asistirá en la postulación del subsidio. La Secretaría validará la información y, si se cumplen los requisitos, emitirá la resolución de asignación del subsidio.
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3. Mejora tu casa, habita tu hogar
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Requisitos:
El avalúo del inmueble no debe superar 150 salarios mínimos.
La propiedad debe estar en áreas priorizadas por la Secretaría.
No debe estar en terrenos de protección o riesgo.
El solicitante y su familia no pueden tener otra propiedad.
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4. Educación e Inclusión Financiera
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Requisitos:
Ingreso total del hogar debe ser máximo de cuatro salarios mínimos.
Ningún miembro del hogar debe ser propietario de una vivienda.
Grupos priorizados:
Hogares con jefas femeninas.
Hogares con discapacidades severas.
Víctimas de conflicto armado.
Comunidad LGBTIQ+.
Grupos étnicos.
Acceso al programa:
Modalidad virtual: Inscríbete en ferias de vivienda o en la Escuela del Hábitat.
Modalidad presencial: Regístrate en los Centros de Desarrollo Comunitario (CDC) de Bogotá.
Recuerda que las inscripciones son gratuitas y no requieren intermediarios. Si necesitas ayuda, puedes visitar las oficinas de atención al ciudadano o llamar al (601) 3581600.
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Consejos prácticos para hacer una increíble tesis universitaria
Consejos prácticos para hacer una increíble tesis universitaria.
Elige un tema que te apasione
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Seleccionar un tema que realmente te interese no solo hará el proceso de investigación más agradable, sino que también te permitirá profundizar más en el área. La pasión por tu tema se reflejará en la calidad de tu trabajo y en tu capacidad para superar los desafíos que surjan durante el desarrollo de la tesis. Dedica tiempo a explorar diferentes áreas y considera cómo tu tema puede contribuir al campo de estudio.
Define una pregunta de investigación clara y precisa
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Una buena tesis se basa en una pregunta de investigación bien definida. Esta pregunta debe ser específica y enfocada, y debe guiar todo tu proceso de investigación. Asegúrate de que tu pregunta sea lo suficientemente concreta como para ser abordada dentro del alcance de tu tesis, y lo suficientemente relevante para contribuir al conocimiento en tu campo.
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Realiza una revisión exhaustiva de la literatura
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Antes de comenzar tu investigación, realiza una revisión exhaustiva de la literatura existente. Esto te permitirá entender el estado actual del conocimiento sobre tu tema, identificar vacíos en la investigación y evitar duplicar trabajos previos. Una revisión de literatura sólida te ayudará a posicionar tu investigación dentro del contexto académico y a justificar la necesidad de tu estudio.
Desarrolla una estructura organizada y lógica
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La organización de tu tesis es crucial para su claridad y coherencia. Desarrolla un esquema que divida tu trabajo en secciones lógicas y bien definidas, como introducción, revisión de literatura, metodología, resultados, discusión y conclusiones. Una estructura bien organizada no solo facilita la escritura, sino que también ayuda a los lectores a seguir el hilo de tu investigación.
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Elabora una metodología rigurosa
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La metodología es la columna vertebral de tu investigación. Define claramente los métodos que utilizarás para recolectar y analizar datos, y asegúrate de que sean adecuados para responder a tu pregunta de investigación. Detalla el proceso de manera que otros investigadores puedan replicar tu estudio. La rigurosidad en la metodología garantiza la validez y fiabilidad de tus resultados.
Gestiona bien tu tiempo
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La elaboración de una tesis es un proyecto a largo plazo que requiere una gestión efectiva del tiempo. Establece un calendario de trabajo con fechas límite realistas para cada etapa del proceso, desde la investigación inicial hasta la redacción final. Utiliza herramientas de gestión del tiempo y asegúrate de asignar tiempo suficiente para revisar y corregir tu trabajo.
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Mantén una comunicación constante con tu director
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Tu director de tesis es una fuente invaluable de orientación y apoyo. Mantén una comunicación regular para recibir retroalimentación sobre tu progreso y resolver cualquier duda o problema que surja. Un buen diálogo te ayudará a mantenerte en el buen camino y a mejorar la calidad de tu trabajo.
Recoge y organiza tus datos de manera efectiva
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La recolección de datos es una parte fundamental de la investigación. Utiliza herramientas adecuadas para organizar y almacenar tus datos de manera sistemática. Un buen sistema de organización facilitará el análisis y la interpretación de los datos, y te ayudará a evitar errores y pérdidas de información.
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Escribe de manera clara y coherente
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La claridad y coherencia en la escritura son esenciales para que tu tesis sea comprensible y persuasiva. Utiliza un estilo académico claro y evita jergas innecesarias. Asegúrate de que cada sección fluya lógicamente hacia la siguiente y que tus argumentos estén bien estructurados y respaldados por evidencia.
Cita correctamente tus fuentes
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La correcta citación de fuentes es crucial para evitar el plagio y dar crédito a los autores cuyas ideas y trabajos has utilizado. Familiarízate con el estilo de citación requerido por tu institución y asegúrate de aplicar las normas de manera consistente a lo largo de tu tesis.
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Lugares increíbles de Bogotá para disfrutar en pareja
Hoy te traemos algunos Lugares increíbles de Bogotá para disfrutar en pareja.
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Parque de Los Novios
El Parque de Los Novios, también conocido como El Lago, está situado en la localidad de Barrios Unidos, al norte de la avenida calle 63 (calle 63 #45-10). Este espacio de 23 hectáreas se ha consolidado como uno de los principales lugares recreativos de Bogotá. Entre sus principales atracciones se encuentra un lago habitado por patos, gansos y peces. Los visitantes tienen la opción de navegar en botes de remo, bicicletas acuáticas o kayaks, mientras observan aves como ocas cruzadas, ocas africanas, tinguas y patos zambullidores, entre otras.
Cine Tonalá Bogotá
Desde México, llega a Colombia CINE TONALÁ, una propuesta de exhibición cinematográfica que ofrece una experiencia cultural y gastronómica completa. Este cine se destaca por su combinación de proyecciones de alta calidad con una oferta culinaria que enriquece la experiencia del espectador.
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Cerro de Monserrate
El Cerro de Monserrate ha evolucionado a lo largo del tiempo hasta convertirse en un símbolo cultural de Bogotá. Tanto visitantes nacionales como internacionales lo consideran un destino turístico imprescindible en la ciudad. El Santuario de Monserrate, además de su relevancia turística, está rodeado de mitos y leyendas sobre su construcción y desarrollo, y representa un punto clave en la identidad cultural de la ciudad.
Makuira Beer Spa
Makuira Beer Spa ofrece un espacio de relajación único para aquellos con buen gusto. Este lugar combina la experiencia de sumergirse en burbujas con el disfrute de cervezas favoritas. Es un refugio en Bogotá donde se fusionan la diversión y el bienestar, ofreciendo tratamientos relajantes y una selección destacada de cervezas.
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Parque Mundo Aventura
Parque Mundo Aventura es el parque de atracciones más visitado de Colombia. Ha recibido el premio Rosa de los Vientos de ACOPET, la Asociación Colombiana de Periodistas y Escritores de Turismo. Este parque, un aporte de la Cámara de Comercio de Bogotá a la comunidad y a los turistas, cuenta con una variedad de atracciones mecánicas, juegos de destrezas y escenarios naturales para una diversión completa.
Parque Mirador de Los Nevados
Ubicado en la localidad de Suba, el Parque Mirador de Los Nevados abarca 6,2 hectáreas y su nombre proviene de su privilegiada ubicación, que permite observar el Nevado del Ruiz, el Tolima y Santa Isabel en días despejados. Los visitantes pueden explorar nueve puntos destacados: la Plazoleta del Reloj, la Plazoleta Sua, la Quebrada La Toma, los Obeliscos, la Plazoleta Moxa, la Plazoleta del Mirador, la Plazoleta del Equinoccio, la Plazoleta Bochica y la Plazoleta Astral o Bachué.
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Shivana
Shivana no es solo un spa, sino un espacio creado para ofrecer experiencias basadas en el equilibrio de los elementos. Utilizando los sentidos como herramientas, Shivana propone un viaje personal, en pareja o en grupo, hacia lo más profundo del ser.
Turistren
El Turistren proporciona un viaje placentero sin lugar para malos tiempos, permitiendo a jóvenes y adultos experimentar la belleza de los paisajes y la historia del tren, uno de los medios de transporte más importantes de Colombia desde la primera mitad del siglo XX hasta finales de los años setenta. El Tren Turístico de la Sabana es ideal para planes familiares, empresariales y turísticos para extranjeros en Colombia.
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Cómo y dónde botar muebles viejos tejas y escombros en Bogotá multas y más
Cómo y dónde botar muebles viejos, tejas y escombros en Bogotá, multas y más
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¿Necesitas deshacerte de elementos grandes o residuos voluminosos en Bogotá? Llama a la Línea 110 para solicitar la recolección de escombros, madera, muebles, colchones y otros materiales. También puedes realizar la solicitud en los Centros de Atención al Usuario (CAU) de las empresas de aseo de tu área.
Según Diana Marcela Perdomo, contratista de la Subdirección de Recolección, Barrido y Limpieza (RBL) de la UAESP, “La Línea 110 facilita el acceso a un servicio especial para la recolección de muebles, colchones y residuos de construcción menores.”
Aquí te explicamos el proceso para solicitar la recolección de residuos voluminosos en Bogotá:
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Medios para la Solicitud
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Puedes contactar a la Línea 110 o visitar el CAU de la empresa de aseo correspondiente en tu zona:
Ciudad Limpia Bogotá S.A. E.S.P.: Av. Boyacá N° 6B – 20/28
Bogotá Limpia S.A.S.: Carrera 69 No. 80-27/45 Local 4, Centro Empresarial Avenida 80
Área Limpia D.C. S.A.S. ESP.: Calle 129 # 54 – 38 L 123-124 C.C. 129 – Prado Veraniego
Promoambiental Distrito S.A.S.: Trv 4 # 51A – 25
Limpieza Metropolitana S.A.: Cra 56 # 9 – 17 Local 2, Torre Américas
Para más detalles, puedes consultar este enlace sobre los puntos CAU.
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Evaluación y Costo
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Un operario visitará tu lugar para evaluar el tamaño de los residuos y determinar el costo de su disposición. El cobro se basará en la cantidad de residuos y se acordará entre el operador y el usuario. El pago puede hacerse directamente o a través de la factura del servicio de aseo.
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Importante
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Utilizar los servicios oficiales ayuda a evitar multas por manejo inadecuado de residuos. Las sanciones pueden variar desde $208,331 hasta $833,324, dependiendo de la infracción. Las multas incluyen arrojar residuos en espacios no autorizados, usar transporte inapropiado para escombros, o desechar materiales en redes de alcantarillado, lo cual obstruye el sistema.
La UAESP invita a los ciudadanos a aprovechar estos servicios para contribuir al mantenimiento de la limpieza de la ciudad y evitar sanciones.
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