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  • 14Nov,17

    Jornadas de sensibilización sobre la diabetes en Bogotá

    Según la OMS, cerca de 422 millones de personas sufren diabetes en todo el mundo; adicionalmente, es una de las principales causas de mortalidad y se estima que para el año 2040, ese número aumentará a 642 millones de personas si no se toman medidas concretas y de alto impacto.

    En Bogotá, se han diagnosticado 52.217 casos nuevos de diabetes mellitus y 135.768 casos nuevos de diabetes mellitus más hipertensión arterial (HTA+DM).

    En ese sentido, es importante que la ciudadanía esté atenta a los siguientes síntomas que evidencian la presencia de la enfermedad:

    • Sensación de hambre inusual
    • Sed excesiva
    • Frecuencia en orinar
    • Debilidad y cansancio
    • Pérdida de peso
    • Irritabilidad y cambios del estado de ánimo
    • Sensación de malestar en el estómago y vómitos
    • Vista nublada
    • Cortaduras y rasguños que no se curan, o se curan lentamente
    • Picazón o entumecimiento en las manos o los pies
    • Infecciones recurrentes en la piel, la encía o la vejiga (cistitis)
    • Elevados niveles de glucosa en la sangre y en la orina.

    Los factores de riesgo de diabetes se dividen en dos: los que NO se pueden modificar como genética y la edad y los que SÍ se pueden cambiar como las costumbres alimenticias, de actividad física, sobrepeso, obesidad, ingesta de licor y de tabaco.

    Recomendaciones de la Secretaría de Salud

    1. Revisar el horario de comidas, las combinaciones y tipos de alimentos que se consumen.
    2. Evitar los carbohidratos refinados como pan blanco, arroz blanco, pasta, pizza, galletas, gaseosas, refrescos, jugos azucarados, dulces y reposterías.
    3. Aumentar la ingesta de frutas y verduras.
    4. Revisar la piel de manos, cuello, nuca, axilas, cintura e ingle para observar si en los pliegues se tienen zonas más oscuras o con aspecto curtido (hiperpigmentada).
    5. Constatar si existen formaciones de pequeños bultitos (fibromas blandos) en cuello, axilas e ingle, ya que estos son signos asociados a la obesidad y a diabetes.
    6. Visitar regularmente al médico y hacer pruebas de laboratorio para conocer sus niveles de glucosa (azúcar) e insulina en ayunas y después de comer.
    7. Realizar con regularidad algún tipo de actividad física.

    Jornadas de sensibilización en plazas de mercado de Bogotá
    La Embajada de Dinamarca, la Secretaría de Salud y el IPES invitan a toda la comunidad a ser partícipe de las distintas actividades que se llevarán a cabo del 14 al 19 de noviembre desde las 8:00 a.m. hasta las 2:00 p.m., en los distintos puntos habilitados por el Distrito:

    • Fontibón: Calle 19 No 103 26 – 10
    • La Concordia: Calle 14 N° 1
    • Siete de Agosto: Calle 66 N°23-20
    • 20 de julio: Carrera 6 # 24-60 Sur
    • San Carlos: Carrera 6 # 24-60 Sur
    • Restrepo: Carrera 19 #19B-16
    • La Perseverancia: Carrera 5 # 30 A 30

    El próximo domingo 19 de noviembre la Secretaría de Salud y el Instituto de Recreación y Deporte culminarán esta actividad en la Ciclovía de la ciudad.

    bogota.gov.co