14Nov,17

Jornadas de sensibilización sobre la diabetes en Bogotá

Según la OMS, cerca de 422 millones de personas sufren diabetes en todo el mundo; adicionalmente, es una de las principales causas de mortalidad y se estima que para el año 2040, ese número aumentará a 642 millones de personas si no se toman medidas concretas y de alto impacto.

En Bogotá, se han diagnosticado 52.217 casos nuevos de diabetes mellitus y 135.768 casos nuevos de diabetes mellitus más hipertensión arterial (HTA+DM).

En ese sentido, es importante que la ciudadanía esté atenta a los siguientes síntomas que evidencian la presencia de la enfermedad:

  • Sensación de hambre inusual
  • Sed excesiva
  • Frecuencia en orinar
  • Debilidad y cansancio
  • Pérdida de peso
  • Irritabilidad y cambios del estado de ánimo
  • Sensación de malestar en el estómago y vómitos
  • Vista nublada
  • Cortaduras y rasguños que no se curan, o se curan lentamente
  • Picazón o entumecimiento en las manos o los pies
  • Infecciones recurrentes en la piel, la encía o la vejiga (cistitis)
  • Elevados niveles de glucosa en la sangre y en la orina.

Los factores de riesgo de diabetes se dividen en dos: los que NO se pueden modificar como genética y la edad y los que SÍ se pueden cambiar como las costumbres alimenticias, de actividad física, sobrepeso, obesidad, ingesta de licor y de tabaco.

Recomendaciones de la Secretaría de Salud

  1. Revisar el horario de comidas, las combinaciones y tipos de alimentos que se consumen.
  2. Evitar los carbohidratos refinados como pan blanco, arroz blanco, pasta, pizza, galletas, gaseosas, refrescos, jugos azucarados, dulces y reposterías.
  3. Aumentar la ingesta de frutas y verduras.
  4. Revisar la piel de manos, cuello, nuca, axilas, cintura e ingle para observar si en los pliegues se tienen zonas más oscuras o con aspecto curtido (hiperpigmentada).
  5. Constatar si existen formaciones de pequeños bultitos (fibromas blandos) en cuello, axilas e ingle, ya que estos son signos asociados a la obesidad y a diabetes.
  6. Visitar regularmente al médico y hacer pruebas de laboratorio para conocer sus niveles de glucosa (azúcar) e insulina en ayunas y después de comer.
  7. Realizar con regularidad algún tipo de actividad física.

Jornadas de sensibilización en plazas de mercado de Bogotá
La Embajada de Dinamarca, la Secretaría de Salud y el IPES invitan a toda la comunidad a ser partícipe de las distintas actividades que se llevarán a cabo del 14 al 19 de noviembre desde las 8:00 a.m. hasta las 2:00 p.m., en los distintos puntos habilitados por el Distrito:

  • Fontibón: Calle 19 No 103 26 – 10
  • La Concordia: Calle 14 N° 1
  • Siete de Agosto: Calle 66 N°23-20
  • 20 de julio: Carrera 6 # 24-60 Sur
  • San Carlos: Carrera 6 # 24-60 Sur
  • Restrepo: Carrera 19 #19B-16
  • La Perseverancia: Carrera 5 # 30 A 30

El próximo domingo 19 de noviembre la Secretaría de Salud y el Instituto de Recreación y Deporte culminarán esta actividad en la Ciclovía de la ciudad.

bogota.gov.co