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  • Category Archives: Notas de Interes

    Consejos muy prácticos que pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

    04Ene,19

    Las 10 mejores aplicaciones para hacer ejercicio

    Te recomendamos las apps que te ayudarán a ponerte en forma y te guiarán en tu entrenamiento físico. Gratis, para hacer en casa y sin necesidad de disponer de ningún material. Así son las apps que hemos querido seleccionar, entre las miles que existen, para que cambies tu rutina y tu vida. Entrena tu cuerpo, […]

    04Ene,19

    ¿Olvidadizo? 7 consejos para ejercitar su memoria

    Consejos para ejercitar nuestra memoria Ejercitar la memoria le servirá para estar al día con todas sus labores e incluso para tener muy “fresca” la información y datos personales de las personas más cercanas. Aquí le dejamos algunos tips para dejar de ser olvidadizo. 1. Escribir la clave para empezar:  Siempre será más fácil reconocer la […]

    02Ene,19

    5 enfermedades comunes que se derivan del estrés de cada día

    ¿Mucho estrés? “Te estás enfermando de estrés” era una frase que repetían constantemente  familiares, amigos y conocidos. 1. Enfermedades coronarias: Al sufrirlo, se puede elevar la presión sanguínea, causando problemas tan graves como ataques cardiacos. El estrés y otros factores de riesgo, como la obesidad y el consumo de tabaco y alcohol pueden desencadenar una […]

    27Dic,18

    Las 10 mejores aplicaciones para vacaciones

    Aplicaciones para vacaciones En primer lugar y muy importante es volver tu celular o tablet en un asistente de viaje. Bookingcar: Una aplicación que te ayudará a rentar carros en diferentes partes del mundo, una gran opción para movilizarce y visitar lo que tú planeaste. Google Maps: También necesitamos un guía, allí veremos desde el tráfico […]